選擇跑鞋的正確方法

Gold · 發表於 2014-3-11 09:18:39

我係『脛後肌筋腱炎』點醫？佢無教...

ncy727 · 發表於 2014-3-11 15:33:34

Thanks for the info.

bladerunner · 發表於 2014-3-11 21:21:59

文章説「以後跟著地的方式跑步。那麼跑鞋的後跟要比前掌厚約1/４吋」，「前掌著地的跑姿也需要跑鞋配合」，「後跟的厚度要跟前掌一樣厚薄」。1/4吋即約6.35mm。然後文章又説「我經常推薦Asics，它的傳統跑鞋跟赤足跑鞋也能滿足以上要求」。
但以我對Ascis跑鞋的認識，它大部分的傳統跑鞋的後跟比前掌厚遠超過1/4吋，後跟和前掌差不多厚的型號也不多，如何可以説滿足要求？莫非我的理解有錯？

myalligator · 發表於 2014-3-30 03:52:56

very useful link thanks

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