渣打馬拉松2009 已報半馬報到區(POST#2己更新集合地點)

kenneth · 發表於 2008-10-7 18:09:53

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

ram · 發表於 2008-10-7 23:53:19

原帖由 龜速行 於 2008-10-4 22:23 發表

 登錄/註冊後可看大圖

同大人胆粗粗報左半馬，(明天寄)

希望能完成賽事

小弟昨天寄出了報名表格
只要有信心同保持適當操練,一定可以完成e隻半馬的
加油呀速行兄!

龜速行 · 發表於 2008-10-7 23:55:30

thank ar

ram c hing

曲奇 · 發表於 2008-10-8 00:04:27

原帖由 kenneth 於 2008-10-7 18:09 發表

 登錄/註冊後可看大圖

忘了答閣下問題添，叮噹姐，閣下都要留意，
時間其實唔多，相信閣下現時均可隨時1小時十分內走十公里的。現在首要是加長距離，盡快上15公里，再追時間，當跑順十五公里後12 月前要上20公里。

以上是小弟建議 ...

原來半馬係要咁練習o既....
唔知有冇人會統計下會員係參加半程馬拉松挑戰組 定係半程馬拉松1組多d呢?

kenneth · 發表於 2008-10-8 00:07:52

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

曲奇 · 發表於 2008-10-8 10:03:46

原帖由 kenneth 於 2008-10-8 00:07 發表

 登錄/註冊後可看大圖

Cookie 姐，閣下是否報了半馬？小弟幫閣下加名﹗

未報名...
正在考慮報哪一組呀~~

kenneth · 發表於 2008-10-8 10:06:02

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

redred · 發表於 2008-10-8 10:33:43

見大家咁有興致真好
唉...最衰我無力跑曬半馬呀
無理由跑跑下行架

witchycatcat · 發表於 2008-10-8 10:51:19

原帖由 叮叮噹 於 2008-10-6 23:48 發表

 登錄/註冊後可看大圖

心明自己的弱點－惰性，只要報了名，小妹才會加把勁加操．
小妹跑得咁慢，真係唔敢著網衫，怕有辱家聲，收反宣傳效果．

我都想訂會衫呀.....不過我都怕自己跑得太樣衰影響個會.....

witchycatcat · 發表於 2008-10-8 10:53:55

原帖由 kenneth 於 2008-10-7 18:09 發表

 登錄/註冊後可看大圖

忘了答閣下問題添，叮噹姐，閣下都要留意，
時間其實唔多，相信閣下現時均可隨時1小時十分內走十公里的。現在首要是加長距離，盡快上15公里，再追時間，當跑順十五公里後12 月前要上20公里。

以上是小弟建議 ...

好好..................你既建議都岩我用...........

witchycatcat · 發表於 2008-10-8 10:54:34

原帖由 cookie97 於 2008-10-8 00:04 發表

 登錄/註冊後可看大圖

唔知有冇人會統計下會員係參加半程馬拉松挑戰組定係半程馬拉松1組多d呢?

我報左半馬一組呀...

nc · 發表於 2008-10-8 11:13:18

小妹報了挑戰組，因為喜歡早ｄ跑，早ｄ攪點　

kenneth · 發表於 2008-10-8 15:01:19

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

pwong5618 · 發表於 2008-10-8 15:38:47

剛剛網上報了半馬，希望今年同去年一樣能達標。

kenneth · 發表於 2008-10-8 15:47:06

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

只看該作者 · 發表於 2008-10-8 15:47:17

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

kenneth · 發表於 2008-10-8 15:49:24

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

pwong5618 · 發表於 2008-10-8 15:54:37

原帖由 711MF 於 2008-10-8 15:47 發表

 登錄/註冊後可看大圖

PWONG 你達標時間幾多??

2008 ----- 1 hr 45" PB

2009 ----- 1 hr 39" ( 目標 ).....嚡！

10K 都搞好....... 有困難！

只看該作者 · 發表於 2008-10-8 16:02:45

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

kenneth · 發表於 2008-10-8 16:04:44

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

711MF 該用戶已被刪除	116^# 發表於 2008-10-8 15:47:17 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
711MF 該用戶已被刪除
	回覆支持反對舉報

711MF 該用戶已被刪除	119^# 發表於 2008-10-8 16:02:45 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
711MF 該用戶已被刪除
	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	101^# 樓主\| 發表於 2008-10-7 18:09:53 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	105^# 樓主\| 發表於 2008-10-8 00:07:52 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	107^# 樓主\| 發表於 2008-10-8 10:06:02 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	113^# 樓主\| 發表於 2008-10-8 15:01:19 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	115^# 樓主\| 發表於 2008-10-8 15:47:06 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	117^# 樓主\| 發表於 2008-10-8 15:49:24 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	120^# 樓主\| 發表於 2008-10-8 16:04:44 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報