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tammytse 發表於 2015-7-13 23:53 原來已經個多月沒有更新網誌。六月行了兩次山,第一次是行元荃古道荃灣往元朗,頭一段大上斜到四百多米總算 ...
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[LV.1]初來乍到
tammytse 發表於 2015-8-26 08:06 2015.08.26 星期三 金沢馬訓練第七週 6km Tempo 早上 5:15 鬧鐘,吃過即沖燕麥早餐,走在街上有一絲秋 ...
tammytse 發表於 2015-8-28 23:12 2015.08.28 星期五 金沢馬訓練第七週 Interval 6x800m 原本打算昨晚跑,同事提醒正是七月十四,還是 ...
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