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樓主: patcochoi
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2014.01.05 美津濃香港半馬拉松錦標賽

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-7-14 15:07
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    341#
    發表於 2014-1-3 13:34:39 | 只看該作者
    21點件衫真是肉酸之最,長跑是健康活動.  反轉來著以示抗議

    唔明荃灣一向大會冇車, 這可大大方便西北跑友, 去得沙田上車, 不如自己搭車, (個人意見, 不喜別插 )

    點評

    同意亦明白ching睇法~~ 但可能真係有ching or ctse 有需要呢~~  詳情 回覆 發表於 2014-1-3 14:19
    所以CCM荃灣有車真係好感動  詳情 回覆 發表於 2014-1-3 13:52

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    342#
    發表於 2014-1-3 13:52:24 | 只看該作者
    suniebo 發表於 2014-1-3 13:34
    21點件衫真是肉酸之最,長跑是健康活動.  反轉來著以示抗議

    唔明荃灣一向大會冇車, 這可大大方便西北跑 ...

    所以CCM荃灣有車真係好感動

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2016-7-19 09:46
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    343#
    發表於 2014-1-3 14:19:48 | 只看該作者
    suniebo 發表於 2014-1-3 13:34
    21點件衫真是肉酸之最,長跑是健康活動.  反轉來著以示抗議

    唔明荃灣一向大會冇車, 這可大大方便西北跑 ...

    同意亦明白ching睇法~~
    但可能真係有ching or ctse 有需要呢~~

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  • TA的每日心情
    無聊
    2014-5-10 22:47
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    344#
    發表於 2014-1-3 16:01:47 | 只看該作者
    請問有冇朋友星期日要去大尾督比賽,join埋一齊搭車?(不是大會車)urgent thz!

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    該用戶從未簽到

    345#
    發表於 2014-1-3 17:52:30 | 只看該作者
    我腳傷未好得哂,諗住放棄埋呢個比賽,
    邊個要張車飛,入元朗西鐵站拎, free of charge

    點評

    oh, just read, too late.  詳情 回覆 發表於 2014-1-4 23:32

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    該用戶從未簽到

    346#
    發表於 2014-1-3 18:29:05 | 只看該作者
    49X 往沙田方向,頭班車5:30am 在青衣碼頭開出,唔知趕唔趕到去沙田搭大會車呢?

    點評

    咁早唔會塞車,應該趕得到  詳情 回覆 發表於 2014-1-4 19:00

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-6-9 07:52
  • 簽到天數: 141 天

    [LV.7]常住居民III

    347#
    發表於 2014-1-3 19:36:01 | 只看該作者
    會唔會有詳細啲嘅路線圖,例如隔幾遠會有水站呢?

    點評

    大會話約5K一個水站  詳情 回覆 發表於 2014-1-4 00:04

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 14:27
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    348#
    發表於 2014-1-4 00:04:01 | 只看該作者
    Hong 發表於 2014-1-3 19:36
    會唔會有詳細啲嘅路線圖,例如隔幾遠會有水站呢?

    大會話約5K一個水站

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    349#
    發表於 2014-1-4 07:41:12 | 只看該作者
    加油!

    一 月 五 日 ( 星 期 日 )
    風   : 東 北 風 4 級 , 後 轉 東 風 5 級 , 間 中 6 級 。
    天 氣 : 大 致 天 晴 及 乾 燥 。 早 上 相 當 清 涼 。
    氣 溫 : 14 至 19 度 。
    相 對 濕 度 : 百 分 之 50 至 75 。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-6-9 07:52
  • 簽到天數: 141 天

    [LV.7]常住居民III

    350#
    發表於 2014-1-4 19:00:25 | 只看該作者
    cam 發表於 2014-1-3 18:29
    49X 往沙田方向,頭班車5:30am 在青衣碼頭開出,唔知趕唔趕到去沙田搭大會車呢? ...

    咁早唔會塞車,應該趕得到

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-5-21 01:10
  • 簽到天數: 44 天

    [LV.5]常住居民I

    351#
    發表於 2014-1-4 23:32:51 | 只看該作者
    jack.tsang 發表於 2014-1-3 17:52
    我腳傷未好得哂,諗住放棄埋呢個比賽,
    邊個要張車飛,入元朗西鐵站拎, free of charge ...

    oh, just read,
    too late.

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  • TA的每日心情
    無聊
    2013-11-19 22:31
  • 簽到天數: 33 天

    [LV.5]常住居民I

    352#
    發表於 2014-1-5 12:35:00 | 只看該作者
    好多師兄玩完鵬馬玩津馬,Philip 同 Thomas 都無跌 watt,跑到 fa fa 聲,我係行李寄存處好似見到皇上,但好快消失咗,可能係因為自己遲起步(人群最尾十個),皇上已經去咗好遠。

    今日腳掌面仲有痛,落斜下下患處受力,真系有D攞命,但既然落場跑,死就死啦。前10k人頭湧湧,乘機放慢腳步,102完成,過咗烏蛟藤開始拉散d,無借口揸流灘,試下加快睇下隻腳痛唔痛,原來已經麻木咗唔識痛,就糸咁嘅情況下完成埋個半馬,睇下錶,205,我係咁上下料子啦!

    大會賽後有水、水特,咦,finisher medal 哩???!!!無嘅??!!!咁為乜山長水遠走去大尾篤跑呀?我!我兩個女會唔閞心㗎喎 …… 下次跟和哥亮哥北上,半馬都有紀念牌。

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2014-1-5 20:28
    Like: 5
      發表於 2014-1-5 14:29
    Like: 5
      發表於 2014-1-5 14:22
    Like: 5
      發表於 2014-1-5 14:08
    Like: 5
      發表於 2014-1-5 12:58

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    353#
    發表於 2014-1-5 17:45:39 | 只看該作者
    賽後投票=2014.1.5 美津濃香港半馬拉松錦標賽
    https://www.longrun.hk/forum.php ... 957&fromuid=610

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    354#
    發表於 2014-1-5 17:53:04 | 只看該作者
    http://sports.i-cable.com/webapp ... l.php&id=423598

    有線電視 新聞台 體育         2014-01-05

    陳家豪、姚潔貞半馬稱王封后 (14:15)        

    香港半馬拉松錦標賽,陳家豪和姚潔貞分別獲得男、女子全場總冠軍。賽事於清晨7時45分在大美督汀角路起步,作為今年首項長跑賽,吸引了約3000位跑手參加。他們沿鹿頸跑到烏蛟騰折返,最後到大美督主壩衝線,全程接近21.1公里。兩位熱門沿途優勢明顯,出戰壯年組的陳家豪最後以1小時13分49秒首先衝線,並衛冕個人全場總冠軍。至於女子壯年組則由姚潔貞以1小時21分35秒勝出,並首次成為女子個人全場總冠軍,比上屆得主萊莉快了接近兩分半鐘,萊莉則贏得先進一組冠軍。

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2014-1-5 18:40

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    355#
    發表於 2014-1-5 17:54:53 | 只看該作者
    【GPS量度距離匯報】2014.01.05 美津濃香港半馬拉松
    https://www.longrun.hk/thread-21947-1-1.html

    點評

    最準都係用量度線長果d 碌尺去度 不過都會因內圈外圈有所分別 唔知大會都會唔會用GPS呢?  詳情 回覆 發表於 2014-1-5 19:27

    升級   75.1%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-8-29 19:58
  • 簽到天數: 283 天

    [LV.8]以壇為家I

    356#
    發表於 2014-1-5 19:27:45 | 只看該作者
    bunbun 發表於 2014-1-5 17:54
    【GPS量度距離匯報】2014.01.05 美津濃香港半馬拉松
    https://www.longrun.hk/thread-21947-1-1.html ...

    最準都係用量度線長果d 碌尺去度
    不過都會因內圈外圈有所分別
    唔知大會都會唔會用GPS呢?

    點評

    因不少人都問GPS準唔準, 所以收集一下資料俾大家參考吓 此外, 大賽係用: Calibrated bicycle method http://www.aimsworldrunning.org/course_measurement.htm 有本書仔: http://www.aimsworldrunning.org/measure  詳情 回覆 發表於 2014-1-5 19:36

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    357#
    發表於 2014-1-5 19:36:17 | 只看該作者
    本帖最後由 bunbun 於 2014-1-5 19:39 編輯
    mingr 發表於 2014-1-5 19:27
    最準都係用量度線長果d 碌尺去度
    不過都會因內圈外圈有所分別
    唔知大會都會唔會用GPS呢? ...

    因不少人都問GPS準唔準, 所以收集一下資料俾大家參考吓

    此外, 大賽係用: Calibrated bicycle method
    http://www.aimsworldrunning.org/course_measurement.htm

    有本書仔:
    http://www.aimsworldrunning.org/measurement/MeasurementOfRoadRaceCourses.pdf

    港唯一金級丈量員 馮宏德(馮 Sir)
    http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20110803/15489189

    點評

    ic 原來係測試gps 錶,唔係測試條賽道長度  詳情 回覆 發表於 2014-1-5 21:27

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    該用戶從未簽到

    358#
    發表於 2014-1-5 21:06:21 | 只看該作者
    請問,有冇人在大尾督的女廁內近水上活動中心個間或者附近,執到隻紅色Polar RC3?我太太遺漏了!Please PM我

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-8-29 19:58
  • 簽到天數: 283 天

    [LV.8]以壇為家I

    359#
    發表於 2014-1-5 21:27:05 | 只看該作者
    bunbun 發表於 2014-1-5 19:36
    因不少人都問GPS準唔準, 所以收集一下資料俾大家參考吓

    此外, 大賽係用: Calibrated bicycle method

    ic 原來係測試gps 錶,唔係測試條賽道長度

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  • TA的每日心情
    開心
    2017-3-10 12:20
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    360#
    發表於 2014-1-6 09:38:51 | 只看該作者
    今次條斜路感覺無城門河個斜度咁斜, 加上之前有練習上斜, 所以除左頭一K 比較塞人同慢慢上之外, 其他全程都覺得okay. 比起城門河中後段落大雨跑更爽, 上次城門河尾段已經要捱住咁跑最後3K, 今次去到水霸仲有一段發到力, 快過上次城門河!!! 希望 渣打半馬可以sub2!!
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