有冇住粉嶺ge跑手一齊啊

上水馬王

原帖由 ap18 於 2009-3-10 15:08 發表

                               
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好喎
明天幾點呀?

聽晚七點北區運動場

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2749&extra=&page=10

ap18

okok . 今晚見.
請多多指教

上水馬王

原帖由 ap18 於 2009-3-11 12:00 發表

                               
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okok . 今晚見.
請多多指教

歡迎，今晚見！

Mr.R

原帖由 蝦餃 於 2008-12-9 15:03 發表

                               
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北區運動區→粉嶺→覲龍圍→轉上梧桐河→羅湖→河上鄉豆花廠→北區運動場﹝約16-17k﹞
http://hk.myblog.yahoo.com/iam-shrimpdumpling/article?mid=2517

非常唔錯﹗

我未試過操長課，唔知可唔可以跟大家玩吓？

笨笨

梧桐河畔是個好地方，從小坑村出發沿河畔至文錦渡公路前，然後返回。
一圈正好5公里。路寬，空氣好，風景好，幾乎沒有車輛，僅過一個路口。

me_okx

我住華明ga, nice to meet you. 平時一, 三 from 7:30pm 會跑15K, weekend 會長啲. 大家有興趣一齊綀嗎?

Gunners

原帖由 me_okx 於 2010-11-7 14:23 發表

                               
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我住華明ga, nice to meet you. 平時一, 三 from 7:30pm 會跑15K, weekend 會長啲. 大家有興趣一齊綀嗎?

我都係住華明ga,不過暫時最多都係跑10k左右,仲要成粒鐘.因輪班工作,多數放假跑或跑完先返工(通宵).
下次啱時間ge,約埋你跑呀(如果唔嫌我慢ge)

me_okx

Ching, 好呀, 時間okay就ＰＭ我啦．

samwong

我都是住粉嶺,可能大家平時跑步都見到,不過沒打招呼,我平時跑田心公園或外面單車徑

wong.siufu

原帖由 samwong 於 2010-11-22 10:59 發表

                               
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我都是住粉嶺,可能大家平時跑步都見到,不過沒打招呼,我平時跑田心公園或外面單車徑

Sam兄：

我都係喎，有冇見過四眼仔，咩住個腰包水壺在田心公園或外面單車徑跑？

samwong

我一般都是7時後才跑步, 我都是近視的,只不過是戴了con ,四眼跑手都見過幾個,不知你是否其中1個, 我現積極備戰馬拉松,天天都鍊得很hard

Gunners

原帖由 wong.siufu 於 2010-11-24 17:39 發表

                               
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Sam兄：

我都係喎，有冇見過四眼仔，咩住個腰包水壺在田心公園或外面單車徑跑？

ching,我間中都會跑吓條單車徑,下次見到你同你say個hi先,暗號係

wong.siufu

原帖由 Gunners 於 2010-11-25 11:35 發表

                               
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ching,我間中都會跑吓條單車徑,下次見到你同你say個hi先,暗號係

好.
之前打錯字,係四眼佬先啱
見到個四眼佬著住對calf gard既（哩排都係跑長課多），到時

Emit

我都係粉嶺喔! 昨天都有在田心跑，今日去左游水，第日見面say個 hi 啦！

kopo1128

原帖由 Emit 於 2010-11-29 21:57 發表

                               
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我都係粉嶺喔! 昨天都有在田心跑，今日去左游水，第日見面say個 hi 啦！

你係咪陳生呀? 我係牽X間高生呀! 好番就玩三鐵啦!!

Emit

原帖由 kopo1128 於 2010-11-30 02:32 發表

                               
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你係咪陳生呀? 我係牽X間高生呀! 好番就玩三鐵啦!!

系呀！高生你好？ 见到你真系福星高照。呵呵！
好翻8成了。驶左几千蚊照 MRI，医生话坳柴果度多左少少组织但无碍，骨同软组织无事。我好开心，放心跑远少少，现时在跑步机已经可以跑半小时5K，上周日开始跑街了。

[ 本帖最後由 Emit 於 2010-12-4 09:42 編輯 ]

me_okx

Hi all, I will have a long distance run too starting from 田心 at 7:30pm today. Would I see you all? ^^

Emit

我或者會落來跑一陣，如下來的話暗號  ，大傷初愈，現時都是跑機增強根腱，唔敢跑街太耐，驚悶親你。 ching, 上番張照片等大家相认嘛！蒙太奇就得啦。

[ 本帖最後由 Emit 於 2010-12-1 00:46 編輯 ]

黑人

我對新界北區的地方都好熟,可以一齊架

黑人

我對新界北區d路都好熟,一齊都ok架