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jam13579 發表於 2014-2-11 09:14 跑步有人想強身健體, 有人想藉跑步去減肥, 每個人去跑步有各自的目的....完成時間並不是唯一標準 當然參 ...
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[LV.4]偶爾看看III
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[LV.2]偶爾看看I
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[LV.7]常住居民III
eddiefan 發表於 2014-2-10 23:47 練就一定要啦,不過話時話,好多人第1次跑10k 唔洗練都跑到under 50mins, 不過甘唔代表冇練習既需要 ...
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kokyan_lam 發表於 2014-2-10 22:38 我想問, 樓主你有冇跑過10K比賽?
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plasticexpress 發表於 2014-2-11 23:25 冇, 聽講D人會係前面阻咗, 想跑都跑唔到
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[LV.1]初來乍到
s4simon 發表於 2014-2-11 17:22 我今年是第一次跑十K, 我半年前已經開始練習, 由開始一小時廿分完成, 到現在才是在一小時內完成, 我會在當 ...
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s4simon 發表於 2014-3-6 10:56 56:24
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[LV.9]以壇為家II
Glad222 發表於 2014-3-7 07:26 師兄,你好勁。 小弟的情況和你相近 都是去年八月才䦕始跑步
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