一個人行的馬拉松：初三天氣好似預期文化博物館馬拉松

阿聰 · 發表於 2016-5-14 11:22:34

堅堅真係勁 !!

shogikin · 發表於 2016-5-17 22:40:32

本帖最後由 shogikin 於 2016-5-17 22:41 編輯

阿聰發表於 2016-5-14 11:22
堅堅真係勁 !!

邊勁呀，有人一天跑幾千公里啦
我跑每次要用整天時間哦。食完早餐出發，跑完回家晚飯。

shogikin · 發表於 2016-8-29 10:35:11

本帖最後由 shogikin 於 2016-8-29 10:54 編輯

2016.8.28 水馬-跑步零消費之一個人的馬拉松之好天氣跑得快過呀波架單車但始終天氣熱缺水馬
今次一見好天就去跑，
天時地利人和補給
只有兩項就很辛苦

看返2年前8月那次跑又是缺水，明顯是無吸到教訓啦。

shogikin · 發表於 2016-9-2 15:06:51

預告：2016.9.16 中秋節翌日假期 - 跑步零消費之一個人的馬拉松之認認真真五個鐘

Recover 時間不多，真是要好好休息做準備了

shogikin · 發表於 2016-12-5 09:54:58

下期預告 2016.12.10

shogikin · 發表於 2017-1-12 15:24:03

預告：
2017.1.31 初三馬 - 跑步零消費之一個人的馬拉松之初三馬

leefs · 發表於 2017-1-12 21:16:59

shogikin 發表於 2017-1-12 15:24
預告：
2017.1.31 初三馬 - 跑步零消費之一個人的馬拉松之初三馬

咁你要準備利是派比街坊啦！

shogikin · 發表於 2017-2-28 11:02:16

預告： 2017.3.11 跑步零消費之一個人的馬拉松

shogikin · 發表於 2017-4-16 11:57:29

2017.4.15 復活馬 - 跑步零消費之一個人的馬拉松之輕輕鬆鬆五個鐘之大快樂焗豬復活馬

預告： 2018 初三馬

KiN in Running

shogikin · 發表於 2017-7-17 11:55:07

**2017 不會刻意跑幾多公里，長課代替馬拉松，不管跑到幾多都不會說DNF**

2017.7.16 交通安全公園馬 - 跑步零消費之二個人的馬拉松之圓州角交通安全公園馬 - 十分感謝hea妹約跑長課

shogikin · 發表於 2018-1-2 13:05:47

2017 聖誕節假期一個人的麥徑之逼人逼到無路行的新麥10

shogikin · 發表於 2018-10-21 19:52:28

2018.10.21 99假期特約行足馬拉松之真的行足了：行到上水，遊均整個上水才找到終點。返到大圍仲要locker無了個袋。不過仲算輕鬆完成。

個locker原來個鎖太實都易開翻出來？？

預告：新路線林村河馬拉松

shogikin · 發表於 2018-12-31 21:48:25

新年快樂
預告：新年麥123，初三馬五六七毅

shogikin · 發表於 2019-3-7 17:30:15

預告：清明假期馬

shogikin · 發表於 2019-12-23 11:38:41

wellcome聖誕大特賣之一個人行的馬拉松

shogikin · 發表於 2020-1-28 10:24:40

一個人行的馬拉松：初三天氣好似預期文化博物館馬拉松

無礙環境順利完成

shogikin · 發表於 2020-2-13 14:20:43

預告 2.16 防疫超馬由早跑到晚仲有得食馬

shogikin · 發表於 2020-2-20 12:15:46

輕鬆完成超馬，不過所有水機關閉，下次可能要重新規劃路線及補給。

shogikin · 發表於 2024-1-17 17:29:18

預告：香港渣打一個人馬拉松
同日同時但不同地點

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