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原帖由 ee_tpk 於 2008-12-9 16:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 麻煩大圍兄啦.... 點解我與長跑友既梅子之旅一波三折 ga~
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 saki 於 2008-12-10 11:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 溫馨提示一下 泰基之極速漂移19/12會再上梅子林
原帖由 快活人 於 2008-12-10 11:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 大圍ching . 今晚吾到 . 因太累 . 今晚自己係運動埸jog 下算喇....
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-9 17:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔麻煩呀....反正我自己都會跑既，ctse就算來唔到一樣可以自己跑~ 係呢....ee ctse住邊頭呀?" />" />
原帖由 快活人 於 2008-12-10 12:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 你下星期3會否走一轉梅子林 ?? " />" />
原帖由 ee_tpk 於 2008-12-10 12:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 家住藍田... 所以之前練習都係玩藍田 -> 油塘 -> 藍田 咁跑... 不過因為懶惰...跑少0左好多啦...
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-10 12:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 icic...係呢，星期六打羽毛球係幾點呀? 可能join唔到要等出年啦....." />" />
原帖由 ee_tpk 於 2008-12-10 12:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 十一點..紅磡~~~ btw..我既朋友可能打算如果果個星期六 book 唔到羽毛球..就會去碌 lane (視乎人數~) ching 有無興趣??
原帖由 快活人 於 2008-12-10 12:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 無呀. 下星期2跟SSP . 星期3想再慢JOG 多一轉 就休息 到12月21日比賽 ... ghu" />" />jg
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-10 12:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 快活人ctse，妳係咪平時有比賽之前都要休息咁多日架？ 我覺得如果妳星期日比賽，應該之前個星期操返1,2個快課，星期四or五先至慢jog之後先休息1,2日仲好wor。" />" />fvhfgj
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[LV.5]常住居民I
原帖由 快活人 於 2008-12-10 12:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 其賽我無咩慣吾慣架 . 1年我參與跑步比賽5隻手指都數得曬. 最注要是我的腳腕及膝頭吾聽話.怕有影響
原帖由 Jrun2009 於 2008-12-10 12:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 C-Hing, 預埋我。到時見
原帖由 Jrun2009 於 2008-12-10 12:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 請問C-hing, 12月份有冇梅子林特訓？
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-10 12:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁又啱既，最緊要唔好受傷，如果唔係想跑都跑唔到，咁下星期三預妳慢跑啦。" />" />
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-10 12:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 碌ling梗係有興趣啦....即係邊個星期六呀? 如果冇野做實來呀!" />" />" />" />" />jhk
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發表於 2008-12-10 11:27:05
發表於 2008-12-10 11:46:49
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