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[LV.1]初來乍到
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purejoey 發表於 2015-1-29 20:01 名馬我都會去,不過只可跑半馬~
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[LV.7]常住居民III
ckycat 發表於 2015-1-29 17:50 睇完,甘拜下風,被屈機。 我今年要加倍努力~
little-fish 發表於 2015-1-29 13:16 Interval 唔使練太多。 我都plan 緊用全年專門針對渣馬練
little-fish 發表於 2015-1-29 23:54 比個網址你計速度 http://bbs.running8.com/ 只作參考,因計算機唔包括天氣及個人身體狀態。輸入你最近比賽 ...
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[LV.6]常住居民II
Johnny1977 發表於 2015-2-2 14:47 我都經常西九跑, 呢邊好難搵斜路練上斜, 不過好多地方可以跑, 最衰海邊通唔到去西九文娛區, , 而要經櫻桃街 ...
yannn3860 發表於 2015-2-2 17:31 我之前經佐敦上橋穿過西九海濱個邊,但路程短,跑幾次我已經覺得有點悶,或者練長課可以試下跑去紅磡個邊 ...
Johnny1977 發表於 2015-2-3 13:44 我通常平日夜晚9時後, 食物落左隔先跑 西九真係好悶, 人又少, 去到尖東又太多自由行, 唔跑得快, 紅磡碼頭 ...
yannn3860 發表於 2015-2-3 19:15 18K練長課不錯~~ 唉..我都係怕TST多人@@大家可以交流下.......
Johnny1977 發表於 2015-2-4 11:25 昨晚圍住維港灣(一圈0.8K)三圈, 再跑過天橋去一號銀海沿, 浪澄, 凱帆軒側(一圈1.2K)海邊跑四圈, 再去南昌 ...
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