1.10 (星期六上午) 萬宜水庫20K長課 + BBQ (名額已滿)

ee_tpk

原帖由 大圍新跑手 於 2009-1-10 22:28 發表

                               
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東壩果邊d風景真係靚到呢....我同瘋瘋一路跑都好後悔冇帶相機。

今日天氣真係好好......好想再去...(雖然我已經去過東霸行過好幾次行山,..... )

Mr.Bus

ee_tpk

原帖由 JoeJoe 於 2009-1-10 22:43 發表

                               
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見到你簽名檔..你下星期日就可以去西霸啦...  

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-10 22:46 發表

                               
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見到你簽名檔..你下星期日就可以去西霸啦...  

妳都係啦...到時記得帶相機, 一路跑一路影相。
順便想提妳聽朝帶相機比我呀...ok？

Mr.Bus

原帖由 ee_tpk 於 10/1/2009 22:46 發表

                               
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見到你簽名檔..你下星期日就可以去西霸啦...  

ha咁又係,仲要跑獲甘添ha

=chairman=

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-10 22:41 發表

                               
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呢個景點正到暈.. 我都差 d 俾佢吸引0左去...好彩有車亞文拉番我去 西霸...

哈哈 ~ 小弟唔識路嘛，梗係要拉住你跑 20K 條路 ~~

ee_tpk

原帖由 大圍新跑手 於 2009-1-10 22:49 發表

                               
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妳都係啦...到時記得帶相機, 一路跑一路影相。
順便想提妳聽朝帶相機比我呀...ok？

無問題...你明早打電話俾我叫我俾機你丫..
charge 好0左電..仲有舊 spare battery

ee_tpk

原帖由 =chairman= 於 2009-1-10 22:52 發表

                               
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哈哈 ~ 小弟唔識路嘛，梗係要拉住你跑 20K 條路 ~~

我個心十五十六0左好耐跑唔跑晒 20k gala~~

runrun

今日天氣很好，沿途風景亦很美，跑道有斜有平，是跑步的好地方，
可惜我脚痛未能開懷地跑，落斜時更只是行快些少而已，最難得是
皇上及Slowrunner，一路上都陪我慢jog，傾計解悶，皇上更不時
提点我落斜時不要太快，真要多謝兩位。
其實我之前告訴大家我會整芝士雜菜窩及香芧雞中翼兩樣東西的，但
結果忘記了雞中翼，唉！記憶體極度不足，好在其他食物都份量很多，
不至令大家唔夠食，唔係我就真係極之唔好意思啦！下次BBQ，
我一定記住要整翻香芧雞中翼比大家補數！

running-sue

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-10 22:59 發表

                               
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我個心十五十六0左好耐跑唔跑晒 20k gala~~

ee, 咪玩啦, 你好似跑完美津濃半馬, 點會跑唔哂20k呀

=chairman=

原帖由 runrun 於 2009-1-10 23:02 發表

                               
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今日天氣很好，沿途風景亦很美，跑道有斜有平，是跑步的好地方，
可惜我痛未能開懷地跑，落斜時更只是行快些少而已，最難得是
皇上及Slowrunner，一路上都陪我慢jog，傾計解悶，皇上更不時
提我落 ...

多謝 runrun ctse 親手整野食 ~~ d 芝士好好味 ~

=chairman=

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-10 22:59 發表

                               
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我個心十五十六0左好耐跑唔跑晒 20k gala~~

咁辛苦去到萬宜，梗係要跑盡 ~~

peteruno

天公造美，跑步和燒烤都合適。多謝長跑網攪手。

白頭佬

[ 本帖最後由 peteruno 於 2009-1-10 23:21 編輯 ]

waynekkw

有相睇啦!

http://picasaweb.google.com.tw/waynekkw2/2009011020K#

                               
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[ 本帖最後由 waynekkw 於 2009-1-10 23:37 編輯 ]

ee_tpk

0岩0岩睇完地圖啦..
應該在東霸比起原先 plan 既跑少0左 大約 1.5k...
之前大圍兄個地圖在東霸迴旋處仲要過去大霸對面來回..今日大家都在迴旋處 u-turn 0左...

只跑東霸既ching/ctse 今日大約跑0左 13.5k
全程既 ching 就大約有 19.5k 進帳 (以小妹既時間.. 呢個里數應該差不多啦)

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-10 23:34 發表

                               
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0岩0岩睇完地圖啦..
應該在東霸比起原先 plan 既跑少0左 大約 1.5k...
之前大圍兄個地圖在東霸迴旋處仲要過去大霸對面來回..今日大家都在迴旋處 u-turn 0左...

只跑東霸既ching/ctse 今日大約跑0左 13.5k
全程 ...

ee唔該使...咁個時間都正常d~