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這樣跑才健康！醫師：做到6件事狂跑步也不怕傷膝蓋！

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TA的每日心情

	開心 2019-12-13 12:43

簽到天數: 789 天

[LV.10]以壇為家III

電梯直達

跳轉到指定樓層

1^#

發表於 2016-10-12 08:35:40 | 只看該作者回帖獎勵

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這樣跑才健康！醫師：做到6件事狂跑步也不怕傷膝蓋！
http://istyle.ltn.com.tw/article/4300

安排休息日
訓練腳底
更換運動鞋類型

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leehyalbert1967

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發表於 2016-10-14 22:05

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發表於 2016-10-12 15:56

Like: 5
發表於 2016-10-12 15:27

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TA的每日心情

	開心 2017-1-3 07:54

簽到天數: 316 天

[LV.8]以壇為家I

2^#

發表於 2016-10-12 13:03:39 | 只看該作者

好有用
謝謝分享

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TA的每日心情

	奮鬥 2019-7-1 00:00

簽到天數: 2078 天

[LV.Master]伴壇終老

3^#

發表於 2016-10-12 15:57:02 | 只看該作者

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