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原帖由 叮叮噹 於 2008-12-23 22:55 發表
驚妳睇唔到個post, copy一次落妳個blog.
各種敏感都係好難攪, 係冇藥可醫的, 只有避開致敏原, 同做運動增強身體的抵抗力.
家人以前有嚴重哮喘同鼻敏感, 冇病發時便跑步, 十幾年冇病發過, 鼻敏感的情況已經接近消 ...
唔該晒ctse
自從開始跑步之後, 我都有鼓勵身邊既朋友試下跑, 不過好多人都只係跑左一陣就無跑啦, 有d 人覺得辛苦, 有d 人又驚受傷, 又有人怕晒/熱, 都好少人堅持倒
跑步真係好有益…帶養運動會流好多汗, 當然辛苦過好多其他運動啦, 不過唔辛苦又唔會得倒好效果既者.
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