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原帖由 ee_tpk 於 2009-1-20 10:24 發表
wongc ctse..好好休息丫...唔駛咁心急來食梅子丫...
梅子時時都有得食 gala~
你可以完成 35k 長課..咁渣打全馬對你來講 no problem 啦
ee ctse, 多謝鼓勵.
我個35K跑得超慢, 4小時連休&補給, 不過我的target(唔洗上車)應該可以做到.......如果我隻腳無事的話.
至於梅子我仲想食, 就算依家開始減里數, 今個星期都仲有兩課13K & 19K. 今日隻腳好少少, 希望到時來到啦. 至多超慢跑, 唔該大家等埋!!
你又如何? 好D未?? |
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