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原帖由 miller 於 2009-1-6 12:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 我諗8:30am - 9:00am起步都問題唔大
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[LV.1]初來乍到
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-6 12:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢個時間我ok喎, 唔知其他人點睇?
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原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-6 09:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 你好呀khl, 我平時大多跑10k (最多15k), 而跟據上次Ming sir 講解, 荃灣入青山公路里數如下: 荃灣海濱 --> 深井 6k (來回12k) 荃灣海濱 --> 青龍頭豪景花園 8k (來回16k) 荃灣海濱 --> 黃金海岸 14k (來回 28k
原帖由 Ah_ming 於 2009-1-6 14:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 Sorry ar. 菲菲, 我可能上次搞錯
原帖由 di692 於 2009-1-6 14:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 時間無問題, 但集合地點呢?
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-6 14:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 好唔好照舊荃灣公園呀?上次果度可以借locker同沖身喎, 又近西鐵~~~
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原帖由 新軍人生活 於 2009-1-6 14:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 又係星期六,唉都去唔到啦(返工),妳地跑得開心的啦,長跑長友" />" />" />" />
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-6 14:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔該ming sir, 今次來唔來呀?
原帖由 Ah_ming 於 2009-1-6 14:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 我要星期五至confirm到
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原帖由 小華是也! 於 2009-1-6 10:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" />" />" /> 但系我要番工啊!
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[LV.3]偶爾看看II
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原帖由 艾莉絲•韋 於 2009-1-6 23:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 我平日跑多極都係 10k.. 期望 9:00 熱晒身起跑 小妹來自屯門... 唔想太早。 仲有,有冇地方沖身? 放行李 ?? 等你地傾好, 我再決定, 可以嗎 ?? 希望可以join 到你地,跑下其他路線 。
原帖由 KK 於 2009-1-7 00:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果個日朝早跑~ 我應該都可以出席到?j" />" />jk
原帖由 khl0310 於 2009-1-6 18:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔好早過8點都冇問題ga我=] 我想跑至少20km-.-我都唔知渣打半馬要以咩速度跑orz 荃灣公園邊度有locker借?!
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