入嚟貓貓聚

cu83 · 發表於 2009-2-24 16:50:26

原帖由 running-sue 於 24-2-2009 14:55 發表

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平ching, 紅棗、杞子、黑糯米、烏雞又點睇hgj091" />" />hj

平兄, 加多幾舊薑就係~~~產後大補湯....

running-sue · 發表於 2009-2-24 17:02:22

原帖由 cu83 於 2009-2-24 16:50 發表

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平兄, 加多幾舊薑就係~~~產後大補湯....

cu ching, 有所不知, 家母係做陪月, 所以偷偷埋埋ed資料囉

亞平 · 發表於 2009-2-24 21:46:21

原帖由 cu83 於 2009-2-24 16:50 發表

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平兄, 加多幾舊薑就係~~~產後大補湯....

好在冇機會飲sue姐D湯,唔係冇啦啦做左產婦都唔知..

亞平 · 發表於 2009-2-24 21:53:39

原帖由 running-sue 於 2009-2-24 17:02 發表

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cu ching, 有所不知, 家母係做陪月, 所以偷偷埋埋ed資料囉

SUE姐下次偷媽媽資料要問清楚呀,唔好把師兄搞成產婦啊.

cu83 · 發表於 2009-2-24 22:23:14

唔怪之平兄跑得咁密都減唔到磅, 原來食食埋埋咁多 "補品"

亞平 · 發表於 2009-2-24 22:33:34

原帖由 cu83 於 2009-2-24 22:23 發表

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唔怪之平兄跑得咁密都減唔到磅, 原來食食埋埋咁多 "補品"

CU兄,你有所不知,2月8日跑完全馬,2月14日上山跑了27k(加上難度其實接近35k),2月16日上健身中心過磅,竟然同全馬前磅數一模一樣.2月20日又跑了荃-屯20k,21日過磅終於輕了2磅,23日又跑了數k,點知今晚上磅又係去番全馬前磅數.唉...激死我!

龜速行 · 發表於 2009-2-24 22:41:07

亞平 c hing

磅數一模一樣

是因為肌肉比較重

所以亞平 c hing是大隻左

亞平 · 發表於 2009-2-24 23:02:57

原帖由 龜速行 於 2009-2-24 22:41 發表

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亞平 c hing

磅數一模一樣

是因為肌肉比較重

所以亞平 c hing是大隻左" />" />

可能係啦...以後要開始注意飲食,少肉多菜.

cu83 · 發表於 2009-2-24 23:46:43

渣打後好多人都放縱咗, 肥咗重咗好似係普遍現象, 我諗遲吓熱些出多些汗先至有可能減輕!!
平兄, 你真係勤力, 全馬後已經跑咗咁多哩數, 真厲害呀!!

亞平 · 發表於 2009-2-24 23:54:33

原帖由 cu83 於 2009-2-24 23:46 發表

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渣打後好多人都放縱咗, 肥咗重咗好似係普遍現象, 我諗遲吓熱些出多些汗先至有可能減輕!!
平兄, 你真係勤力, 全馬後已經跑咗咁多哩數, 真厲害呀!!

跑極都唔瘦,都唔敢想像唔跑會肥成點..

cu83 · 發表於 2009-2-25 07:25:28

會唔會瘦咗喺腳板底, 肥咗喺肚脯呀??

次次跑完勁折都係大忌!!

比因 · 發表於 2009-2-25 09:18:47

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-24 12:41 發表

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唔係呀~~~~hgjD088" />" />" />" />hj
我上年10月加入長跑網....個個week都約跑...
而家,仲肥過之前!!!!!
因為次次跑完都跟大隊食宵夜,唉~~~

hgjD092" />" />" />" />hj

nutrient absorption after 跑 will be very good (if the distant is not too long)!
after 宵夜, sleep, will be no more exercise, so 肥過之前!

毛毛momo · 發表於 2009-3-4 00:10:54

怎樣可以壓縮張相size?
因為size太大post唔到貓貓相！
可以教教嗎？

龜速行 · 發表於 2009-3-4 10:08:42

毛毛momo c hing
可試試 post 內的方法

https://www.longrun.hk/forum/vie ... &extra=page%3D2

等待 c hing 的貓貓相

毛毛momo · 發表於 2009-3-4 16:30:52

thx c hing

毛毛momo · 發表於 2009-3-4 16:59:37

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龜速行 · 發表於 2009-3-4 17:25:54

毛毛momo c hing

不必客氣

好得意 ar!!! 貓貓是兩兄妹??

貓貓擁有左一把雨遮

問問 c hing

雨遮專登比貓貓用??

有時間post 多D貓貓相 ar

毛毛momo · 發表於 2009-3-4 17:35:40

三隻都係男仔！雨遮專登比貓貓用影相！佢地好喜歡避在雨傘！

龜速行 · 發表於 2009-3-4 17:40:01

ha ha ha

"好喜歡避在雨傘"

第一次聽ar 好得意

laputa99 · 發表於 2009-3-4 22:43:23

你的貓貓很靚

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