|
感謝CHING 既分享
傷左之後我都搵過資料, 都係話原因主要是跑姿同對鞋既問題, 我有8字腳, 跑時有内翻既情況, 現在希望買番對合適既跑鞋
"起步時有D痛,但係愈跑愈唔痛,當跑到3K左右便完全唔痛,停咗步就痛返"-> 就係我既情況啦, 因為咁, 所以以為唔嚴重, 同埋可以藉減量好番... 量就減左, 但就惡化左
終於有一日, 突然痛得好緊要, 小腿完全無力, 行都有問題, 先去睇醫生
現在食藥搽膏休息左2個WEEK, 好好多啦, 已經無咩點痛, 之前直情係摸下(唔係按落去)傷既位置都覺得痛
希望各位CHING CTSE 多留意自己對腳既狀況, 如果有事就早D 睇醫生啦
[ 本帖最後由 schnix 於 2009-1-30 23:51 編輯 ] |
|