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原帖由 靜水 於 8-2-2009 17:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 超興奮的1:15--10K 今年脚傷放棄全馬,要太座陪我一齊跑她的第一個10K,3個月跑咗2次2K,於是設定目標1:50行完全程。對於一個9歲小孩的媽咪及近年只操過2次2K的練習來說以1:50作目標都應該合理。 ...
原帖由 坑口公牛 於 2009-2-8 12:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 完成了第一次半馬 過終點時大鐘顯示時間爲 1:47:03,所以大會時間約 1:47:04。 自己手錶時間 1:46:40,比目標時間快近半小時,非常滿意。
原帖由 kenneth 於 2009-2-8 17:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 半馬PB,大會時間 01'45'58左右,因為最後沖線時,已經抽筋抽到九彩,按漏錶,十幾秒後先記得按停,所以真正時間要等大會公佈。
原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-8 14:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 嗯~~岩岩有1000$" />" /> 險.......
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原帖由 cko2672 於 2009-2-8 16:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 CHING 我都花左23MIN係咁閃挑戰組D伯慢行朋友 最後係折回位水站開始 D人飛晒去拎水 條路開始好跑左好多 先係覺得自己係度跑緊步
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原帖由 kenneth 於 2009-2-8 17:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 不過中環都被 BHA 兄界了" />" />
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原帖由 anson 於 2009-2-8 17:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 第一次跑半馬2:07:46 自己好滿意, 我一路都係跟住nc 跑.......heee
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[LV.6]常住居民II
原帖由 obaanc 於 2009-2-8 16:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 第一次渣打半馬 2:07, 比聯合國半馬慢了1分鐘, 但很滿意了, 起碼上斜唔駛行, 仲過o左d人, 很開心有anson及7兄陪伴一起跑 " />" /> " />" /> 並且7兄周不時也為我們拍照, 真 " />" /> 今天真係玩得很開心, 跑得 ...
原帖由 allanccl 於 2009-2-8 16:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 在香港第一次跑全馬--4:32(自己按表),比目標遲左2分鐘,PB左13分鐘。 因為帶左相機負左磅,加上在青馬橋同汀九橋映左d相,浪費左少少光陰,同埋撻左好多次車,幾辛苦下。今年水站足夠,最興奮係銅鑼灣各網友啦啦隊 ...
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[LV.1]初來乍到
原帖由 BHa 於 2009-2-8 17:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 公牛你好呀~ 頭先我同你一齊起步0架~ 記唔記得我呀? " />" />
師兄真幸福, 可以同大人一齊分享跑步嘅樂趣, 真係羨慕死好多 c-hing 呀!!!
原帖由 靜水 於 2009-2-8 17:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 超興奮的1:15--10K 今年脚傷放棄全馬,要太座陪我一齊跑她的第一個10K,3個月跑咗2次2K,於是設定目標1:50行完全程。對於一個9歲小孩的媽咪及近年只操過2次2K的練習來說以1:50作目標都應該合理。 ...
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