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[LV.1]初來乍到
原帖由 kenneth 於 2008-11-10 13:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 担白講....冇。uihji" />" />" />" />" />" />hj 小弟怕未到元朗已給閣下扯爆。
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原帖由 ChARsoN 於 2008-11-8 20:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 [attach]
Turning point of Tai Tong route.JPG (80.36 KB, 下載次數: 8)
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[LV.2]偶爾看看I
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原帖由 kenneth 於 2008-11-13 02:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 PB﹗" />" />
原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-11 19:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 岩岩上去睇開 08,10/12/2008 學界 仲有1個月~抄神兄有冇計 好似頭3比較強 20分內你得既~加油
原帖由 oscar 於 2008-11-21 23:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 炒神仔,小心!你長課里數唔夠,又見你係咁練速度,咁樣好危險!再加上你曾經傷得唔輕!我諗你可能跑多少少tempo run同easy run好啲!呢一兩個月都盡量唔好好似上次咁玩高速5k住啦!" />" />
原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-27 22:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 你未好返又走去沖......... 慢跑就ok la~你既缺點就係忍唔到....... 唉......幾時返黎陪我
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原帖由 ChARsoN 於 2008-11-27 21:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日由屋企跑到鄧記 去到時發覺早咗 個場仲比book 咗ge 人用緊 就係出面等陣先 順便拉下筋 後來見門口沒上鎖 就入去睇下人地練乜 及後發現舊校的學生及PE 老師 就同去傾咗幾句計~ 夠鐘清場不 ...
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