香港特別行政區九龍黃大仙斧山道運動場暨官塘藍田晒草灣遊樂場緩步跑閒扯區

mill

原帖由 零下十度 於 2009-11-1 07:04 發表

                               
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各位早晨~~
起身去晨運嚕~~hgj091" />" />" />" />hj

" />" />咁早....去邊道晨運呀?

runrun

各位午安！

runrun

mill mill, 今日會唔會去練跑呀？

mill

原帖由 runrun 於 2009-11-1 11:59 發表

                               
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mill mill, 今日會唔會去練跑呀？

run run ctse 午安, 瞓醒個人都仲好似好攰咁, 要看看黃昏時的狀態.
你幾時先跑得呀? 應該好都快啦~

runrun

原帖由 mill 於 2009-11-1 12:37 發表

                               
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run run ctse 午安, 瞓醒個人都仲好似好攰咁, hgjD088" />" />hj要看看黃昏時的狀態.
你幾時先跑得呀? 應該好都快啦~

噚日睇物理治療時，問呀e師我可唔可以喺運動場慢jog一圈，冇事就慢慢加上去，
但佢都係話唔好住，就算完全唔痛，都要抖多幾個月，等啲軟組織強化翻先好開始跑，
何況我依家膝頭中間位都仲有少少痛，我估要2010年才再開始跑翻！

零下十度

原帖由 mill 於 2009-11-1 11:54 發表

                               
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" />" />" />" />咁早....去邊道晨運呀?

今朝晨運節目系行上去飛鵝山~~

卓卓

原帖由 mill 於 2009-11-1 11:52 發表

                               
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卓卓個摸鈴又真係好早喎! " />" />

做緊一份牛人的生活,係唔同d既 Lee

美mill mill, 個 $44 有勞您幫我 + $1 ,買 9條六合彩飛,唔該哂您.
$ 1 當我同您借住先啦, 3q

卓卓

原帖由 零下十度 於 2009-11-1 22:21 發表

                               
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今朝晨運節目系行上去飛鵝山~~

Lulu 您就好啦,一早可以上山吸仙氣,令人善幕死了

零下十度

原帖由 卓卓 於 2009-11-1 22:59 發表

                               
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Lulu 您就好啦,一早可以上山吸仙氣,令人善幕死了

早起的鳥兒有蟲吃~~
各位早晨啊~~

w.c.w.c.

原帖由 零下十度 於 2-11-2009 07:19 AM 發表

                               
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早起的鳥兒有蟲吃~~
各位早晨啊~~

早晨啊

火仔11

大家早晨~

running-sue

好清涼既一日, 咁多位, 早晨呀

w.c.w.c.

my little airport - 邊一個發明了返工

runrun

各位早早早晨啊！

花子阿DEE

午安黃斧官藍晒既朋友~~

下星期三兩週年有無興趣黎青公玩呀~~



https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=6791&highlight=

nchben

午安

零下十度

原帖由 花子阿DEE 於 2009-11-2 11:50 發表

                               
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午安黃斧官藍晒既朋友~~

下星期三兩週年有無興趣黎青公玩呀~~



https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=6791&highlight=

唔該DEE姐~~
報左名喇~~

零下十度

原帖由 nchben 於 2009-11-2 13:08 發表

                               
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午安

ben呢排去左邊樹玩啊~~

w.c.w.c.

午安~

mill

原帖由 零下十度 於 2009-11-1 22:21 發表

                               
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今朝晨運節目系行上去飛鵝山~~

我都想得閒同你去食鵝呀~