2009.07.12 - 2009荃灣黃昏賽10K

龜速行

當日會出現做攝影。

攝影2公:
龜速行(攝影BB班)
Daniel
Turalyon 太太
mt大大
興記J-run
scchu
jogging_cat
王上

大圍新跑手

原帖由 mathew 於 2009-7-8 01:33 發表

                               
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洗唔洗早d去霸定靚位?
同埋之唔之有無地方換3甚至沖涼?
我有2個義公幫mathew ching 影相xDDD

如果沖涼....好似最近要去到和宜合道運動場，要行2K度啦。

大圍新跑手

我都會來影相呀。

攝影2公:
龜速行(攝影BB班)
Daniel
Turalyon 太太
mt大大
興記J-run
scchu
jogging_cat
王上
大圍新跑手

龜速行

大圍 c hing

thank a lot ar

到時見

mymarathon

可能有轉機,避過酷熱一劫.

                               
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一道 高 壓 脊 會 在 未 來 兩 三 天 為 中 國 東 南 部 帶 來 普 遍 晴 朗 及 酷 熱 的 天 氣 。 預 料 一 個 低 壓區 會 在 呂 宋 以 東 發 展 ， 並 在 週 末 期 間 進 入 南 海 ， 為 該 區 帶 來 不 穩 定 的 天 氣 。

圖表簡介

日期	9/7 (星期四)	10/7 (星期五)	11/7 (星期六)	12/7 (星期日)	13/7 (星期一)	14/7 (星期二)	15/7 (星期三)
天氣	登錄/註冊後可看大圖	登錄/註冊後可看大圖	登錄/註冊後可看大圖	登錄/註冊後可看大圖	登錄/註冊後可看大圖	登錄/註冊後可看大圖	登錄/註冊後可看大圖
	天 晴 酷 熱 。	天 晴 酷 熱 。	大 致 天 晴 及 酷 熱 ， 但 局 部 地 區 有 驟 雨 。	大 致 多 雲 ， 有 狂 風 驟 雨 。	多 雲 ， 有 驟 雨 。	多 雲 ， 有 驟 雨 。	多 雲 ， 有 幾 陣 驟 雨 。
風	微 風 2 級 。	微 風 2 級 。	微 風 2 級 。	東 至 東 北 風 4 至 5 級 。	東 至 東 南 風 4 至 5 級 。	東 南 風 4 級 。	東 至 東 南 風 4 級 。
溫度(oC)	28 至 33	28 至 33	28 至 33	27 至 31	26 至 29	26 至 29	27 至 30
相對濕度(%)	60 至 85	60 至 85	60 至 85	80 至 95	80 至 95	80 至 95	75 至 90

註：「七天天氣預報」主要是提供未來一週天氣情況的大致趨勢，
本港當天的詳細天氣預測，請參閱「本港天氣預報」

-R-

攝影2公:
龜速行(攝影BB班)
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Turalyon 太太
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scchu
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王上
大圍新跑手
-R-

foobar

今天視覺過路道
想問一問有跑過的師兄 , 有兩個彎段 , 第一個大彎段右面可以跳上去跑50M左右再跳回跑道.可以賺15M左右 ,  第二個彎就無用,
如果係第一個彎位跳上去跑會唔會比人Outgoing .


當回程時,會有人迎面而黎,唔左唔右,撞鬼死
彎位勁多, 要係咁片彎 右面太貼會踏釘 左面太貼會落水~,~  地面一時很平 一時勁凸凹,帶頭就話一目了然 , 跟住後面個D 真係除時奶野

[ 本帖最後由 foobar 於 2009-7-9 02:00 編輯 ]

nc

原帖由 mymarathon 於 2009-7-8 23:02 發表

                               
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可能有轉機,避過酷熱一劫.

                               
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一道 高 壓 脊 會 在 未 來 兩 三 天 為 中 國 東 南 部 帶 來 普 遍 晴 朗 及 酷 熱 的 天 氣 。 預 料 一 個 低 壓區 會 在 呂 ...

x2

昨晚看天氣報告, 以為自己眼花, 咁好由星期六的極度好天到星期日的下大雨, 難以致信.  於是再去天文台網站 check check, 嘩!!! 發達o羅 ! 不過, 希望那天天氣不是很惡劣, 能夠如常舉行!!!

Turalyon

原帖由 nc 於 2009-7-9 09:20 發表

                               
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x2

昨晚看天氣報告, 以為自己眼花, 咁好由星期六的極度好天到星期日的下大雨, 難以致信.  於是再去天文台網站 check check, 嘩!!! 發達o羅 ! 不過, 希望那天天氣不是很惡劣, 能夠如常舉行!!!

我都好希望可以如常舉行.
不過天氣唔穩定, 落雨. 咁就難為咗我太太 同幫手影相d 師兄師姐,
要佢地落住雨幫手影相.....

laputa99

好野! 落大雨跑步可以無甘熱
可以唔帶水跑摼力

力

原帖由 laputa99 於 2009-7-9 11:47 發表

                               
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好野! 落大雨跑步可以無甘熱" />" />
可以唔帶水跑摼力

running under raining no problem,
but I concern about the luggage.

Pls bear in mind to bring you own water proof bag.

力

原帖由 瘋瘋 於 2009-7-9 11:55 發表

                               
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alex,  舊年輸你幾步仍然瀝瀝在目, 好期待星期日再片過!" />" />

You are now run much faster than me la.

nc

原帖由 Alex 於 2009-7-9 11:52 發表

                               
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running under raining no problem,
but I concern about the luggage.

Pls bear in mind to bring you own water proof bag.

謝謝Alex的提醒, 常常都唔記得防水袋!!!

blurmax

呢緊一個賽事都未報.....

7 Ching,

Why ah?  Getting tire of obtaining prizes?

kito807

又落雨呀!? 上次跑吐路港 10k 時落雨, 今次又落, 真係勁黑仔