將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

JC · 發表於 2009-7-30 00:11:55

有得報名喇~~~~~

跑了幾次大草原, 今個星期我地跑返TKO大圈
(天氣預測好陽光, 草原比較晒, 跑大圈有樹蔭遮吓, 唔怕晒燶

)

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JC · 發表於 2009-7-30 00:18:33

將軍澳逍遙團 - 01.08.2009 TKO逍遙跑 (9K/6.5K)
跑了幾次大草原, 今個星期我地跑返TKO大圈
(天氣預測好陽光, 草原比較晒, 跑大圈有樹蔭遮吓, 唔怕晒燶

)

日期： 01 / 08 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am (8:15am準時起跑, 逾時不候)
集合地點:  將軍澳運動場跑道側

路線 : 將軍澳區内街跑
里數： 9K / 6.5K
預計完成時間：1小時10分鐘
難度：* ( 95% 平路)

路線圖及約跑詳情:  https://www.longrun.hk/forum/view ... tra=page%3D1&page=1

早餐特訓地點:  將軍澳廣場1/F晶苑酒家 (暫定, 會因應出席特訓人數而作出更改)

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓

歡迎任何區域的跑友一齊嚟逍遙跑，實行以跑會友啦！

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猿球 · 發表於 2009-7-30 00:53:22

早餐特訓地點: 將軍澳廣場1/F晶苑酒家 (暫定, 會因應出席特訓人數而作出更改)

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓

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JC · 發表於 2009-7-30 07:51:39

將軍澳逍遙團 - 01.08.2009 TKO逍遙跑 (9K/6.5K)
跑了幾次大草原, 今個星期我地跑返TKO大圈
(天氣預測好陽光, 草原比較晒, 跑大圈有樹蔭遮吓, 唔怕晒燶 )
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[ 本帖最後由 jc8866 於 2009-7-30 07:54 編輯 ]

JC · 發表於 2009-7-30 08:02:51

咁多位ching/ctse........ 早晨喔 ^^

Terence86 · 發表於 2009-7-30 08:56:29

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Terence86 · 發表於 2009-7-30 09:07:45

原帖由 jc8866 於 2009-7-30 08:02 發表

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咁多位ching/ctse........ 早晨喔 ^^

早晨各位！最近時雨時晴。JC今朝早有冇跑呀？

WinggniW · 發表於 2009-7-30 09:15:33

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無緣出席:
1. Wing 又要番工

paulsiu · 發表於 2009-7-30 10:19:38

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無緣出席:
1. Wing 又要番工

瘋瘋 · 發表於 2009-7-30 10:32:34

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

wty16 · 發表於 2009-7-30 12:01:31

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無緣出席:
1. Wing 又要番工

jogging_cat · 發表於 2009-7-30 12:41:08

出面落好大雨阿，仲好以打八號風球咁 tim，好得人驚阿。

jogging_cat · 發表於 2009-7-30 12:56:59

e 家又出猛太陽 lu。

WinggniW · 發表於 2009-7-30 13:36:20

原帖由 jogging_cat 於 2009-7-30 12:56 發表

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e 家又出猛太陽 lu。

九龍灣都係...大雨->天晴前後不過15分鐘

JC · 發表於 2009-7-30 15:15:06

原帖由 Terence86 於 2009-7-30 09:07 發表

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早晨各位！最近時雨時晴。JC今朝早有冇跑呀？

尋晚9:30跑左一轉, 淋左兩次

對鞋載晒水, 要除左鞋先入到屋 ~

JC · 發表於 2009-7-30 15:22:18

原帖由 WinggniW 於 2009-7-30 13:36 發表

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九龍灣都係...大雨->天晴前後不過15分鐘

今朝返工都係啦, 上車時落到好似紅色暴雨咁, 唸住實變水怪, 點知落車時又晒到想揾太陽鏡, 前後都不過15分鐘.....

Qoo · 發表於 2009-7-30 16:36:11

原帖由 WinggniW 於 2009-7-30 13:36 發表

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九龍灣都係...大雨->天晴前後不過15分鐘

何文田亦都係,現在突然天黑黑想落雨

昌 · 發表於 2009-7-30 17:24:37

原帖由 jc8866 於 2009-7-30 15:22 發表

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今朝返工都係啦, 上車時落到好似紅色暴雨咁, 唸住實變水怪, 點知落車時又晒到想揾太陽鏡, 前後都不過15分鐘.....

點解我出門口都唔覺？你返幾點嫁？

JC · 發表於 2009-7-30 20:48:36

原帖由昌於 2009-7-30 17:24 發表

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點解我出門口都唔覺？你返幾點嫁？

我7:50係官塘轉車, 當事好大雨, 不過落左唔夠10分鐘

JC · 發表於 2009-7-30 20:51:34

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無緣出席:
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