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原帖由 allanccl 於 2009-7-4 23:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 歡迎豆豆媽! 跑步減肥好易架,我都由160磅減到而家125磅,只要有恆心,每日都跑,加埋注意飲食,三低一高,即係低油、低鹽、低糖及高纖維,就係咁簡單。
原帖由 豆豆媽 於 2009-7-5 14:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝 allanccl 兄, 節制飲食我初步都做得到, 但要我日日跑......暫時未得啦........原因........下星期有消防員電視劇要煲 " />" /> 遲下等套劇做完先啦" />" />
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[LV.1]初來乍到
原帖由 runrun 於 2009-7-5 21:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 歡迎豆豆媽! 記住同Parco爸多D出嚟參加活動呀! 仲有要代我兩個仔多謝你上星期日的曲奇餅,佢地話好好食, 只係分得一塊咁多比我食咋!
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sleung2002hk
曲奇
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原帖由 cu83 於 2009-7-6 20:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 歡迎 豆豆媽 c-tse 加入香港長跑網! 祝你愈跑愈健康,好快介埋 Parco爸!
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