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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 leechihong 於 2009-9-14 21:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實跑步前食飯定係食完飯先跑步好d呢? 兩者邊樣會有更好的減肥效果?? 我宜家係keep住一星期跑5~7日 每次30分鐘 大約4~5km thx !!!!
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原帖由 齋老味 於 2009-9-18 12:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 聽講係飯後個半鐘以上先跑 最忌係跑完先食 因為跑完吸引能力超高 小心小心........
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原帖由 咪-ya 於 2009-9-20 22:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實飯後跑唔系太大問題 雖然話食物會特別吸收 旦系唔等於會吸收超過食物原本既卡路里
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[LV.5]常住居民I
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