迎新約跑--荔枝角公園 Nov.12 7:00PM

batigoal

而家先見到，下次有機會先來~~

[ 本帖最後由 batigoal 於 2009-11-12 17:40 編輯 ]

newfoot

Rainning bor
keep running?

shogikin

很多謝各位街坊
風大雨大都照來

出席:
1. Kin
2. Tarry
3. newfoot
4. wavetong
5. michaelyw

仲有特別嘉賓
1. 超人阿四
2. 三鐵高手 權

下星期二就約了cfchan
游荔枝角
荔枝角游泳池 7-9 PM

下星期四就跑荃灣西
迎新約跑2--荃灣西 Nov.19 7:15PM
https://www.longrun.hk/forum/vie ... page%3D1&page=1


跑荔枝角,
歡迎各街坊在這里自己約約

Kin in Running

yungyung

明天咁凍 ，大家會唔會考慮改去九龍公園室內游呀？
十三兄可在柯士甸站坐西鐵歸家。　

cfchan

原帖由 yungyung 於 2009-11-16 16:02 發表

                               
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明天咁凍" />" /> ，大家會唔會考慮改去九龍公園室內游呀？
十三兄可在柯士甸站坐西鐵歸家。　

個人經驗，九龍公園水溫絕對不比室外池高，而且有空調，只會由開始凍到尾
室外泳池，只要忍受上水同落水的短暫「凍感」，就唔覺架喇！

shogikin

原帖由 cfchan 於 2009-11-16 16:11 發表

                               
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個人經驗，九龍公園水溫絕對不比室外池高，而且有空調，只會由開始凍到尾
室外泳池，只要忍受上水同落水的短暫「凍感」，就唔覺架喇！

X2
再加
個人經驗: 如果冬天中午室外泳池泳仲正

Kin in Running

yungyung

原帖由 cfchan 於 2009-11-16 16:11 發表

                               
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個人經驗，九龍公園水溫絕對不比室外池高，而且有空調，只會由開始凍到尾 室外泳池，只要忍受上水同落水的短暫「凍感」，就唔覺架喇！

空調唔會凍過12度的北風掛

仲有仲有... 好難唔覺果兩下可怕的短暫凍感

yungyung

原帖由 shogikin 於 2009-11-16 16:19 發表

                               
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X2再加個人經驗: 如果冬天中午室外泳池泳仲正Kin in Running

堅堅真係堅...
但係凍病左唔方唔正

shogikin

迎新約跑3--馬鞍山遊樂場 Nov.22 3:00PM
https://www.longrun.hk/forum/vie ... e%3D1&frombbs=1

Kin in Running

e.c.

原帖由 cfchan 於 2009-11-16 16:11 發表

                               
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個人經驗，九龍公園水溫絕對不比室外池高，而且有空調，只會由開始凍到尾
室外泳池，只要忍受上水同落水的短暫「凍感」，就唔覺架喇！

原來如此.... 唔怪得我果時覺得咁鬼凍啦...
其實泳池可唔可以著wetsuit游水? 會唔會好怪相?

cfchan

原帖由 e.c. 於 2009-11-20 16:28 發表

                               
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原來如此.... 唔怪得我果時覺得咁鬼凍啦... 其實泳池可唔可以著wetsuit游水? 會唔會好怪相?

可以，唔少人都會著，所以唔會好怪，但係游游下會覺得熱
一般著wetsuit的，大部份係教人游水的教練或導師，因為佢地唔會點真係游水！

vivianip

我少上o黎睇, c hing再攪請pm我一聲
謝謝~~~

shogikin

游泳我BOOK咗 cfchan 做私人教練
每個星期二都游
有時教練都會多1個女Fans,1個男Fans

荔枝角公園游泳池
冬季 (11月至3月) (只開放主池 # )
第三節：晚上7時至9時

起初以為個池就CLOSE 改建室內暖水池
泳埋幾個星期
原來是:
由2010年4月1日至12月31日期間﹐
全泳館將暫停開放﹐
以進行改建副池為室內暖水池

咁都是游多幾星期再想

**********

荔枝角公園跑步就唔知幾時再搞
要d街坊自己搞

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-11-21 10:27 編輯 ]

yungyung

原帖由 shogikin 於 2009-11-21 10:25 發表

                               
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游泳我BOOK咗 cfchan 做私人教練每個星期二都游有時教練都會多1個女Fans,1個男Fans荔枝角公園游泳池冬季 (11月至3月) (只開放主池 # )第三節：晚上7時至9時 起初以為個池就CLOSE 改建室內暖水 ...

女fans....

shogikin

得到兩個鐵人cfchan 和 newfoot指導
學會了全浸式自由式
等我找找全浸式有甚麼優點缺點

今星期想游2,4備戰澳馬.

Kin in Running

mill

堅堅, 全浸式...係咩離架.

vivianip

想問下係唔係個個泳池仲開放架~ 定係只有暖水泳池先有得開~ 其他已經close左啦~

cfchan

原帖由 vivianip 於 2009-11-29 05:35 發表

                               
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想問下係唔係個個泳池仲開放架~ 定係只有暖水泳池先有得開~ 其他已經close左啦~

正確，開邊個池，可以睇下面條LINK

http://www.lcsd.gov.hk/beach/b5/swim-opening-kl-w.php

yungyung

原帖由 shogikin 於 2009-11-28 11:18 發表

                               
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得到兩個鐵人cfchan 和 newfoot指導學會了全浸式自由式等我找找全浸式有甚麼優點缺點今星期想游2,4備戰澳馬.Kin in Running

堅堅咁你就一於試下用全浸式游澳馬啦....
祝pb成功

shogikin

夜"游"美孚
https://www.longrun.hk/forum/vie ... p;extra=&page=1