約跑活動 : 再戰飛鵝山 (順延至1月17日)

mill

原帖由 allanccl 於 2010-1-16 18:11 發表

                               
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咁跑完就食午餐？
問下主持人mill mill先!
小弟乜野時間都得。

好啦!  咁就8:45a.m.習合, 9:00a.m.起步~~
都唔明白啲後生點解要瞓咁多嘅, 無C用.

w.c.w.c.

原帖由 mill 於 16-1-2010 07:37 PM 發表

                               
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好啦!  咁就8:45a.m.習合, 9:00a.m.起步~~
都唔明白啲後生點解要瞓咁多嘅, 無C用.

我認呀

allanccl

原帖由 mill 於 2010-1-16 19:37 發表

                               
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好啦!  咁就8:45a.m.習合, 9:00a.m.起步~~
都唔明白啲後生點解要瞓咁多嘅, 無C用.

洗唔洗通知其他人改左時間？

零下十度

原帖由 allanccl 於 2010-1-16 21:00 發表

                               
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洗唔洗通知其他人改左時間？

我睇到喇!!唔水通知我了~~

kan0902

約跑活動   ~ 1月17日,再戰飛鵝山 ~


日期       ： 2010年1月17日(星期日)早上
集合地點： 斧山道運動場
集合時間 :  8 : 15 am
出發時間 :  8 : 30 am
路線        :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

                     ~路線為(飛鵝山長跑比賽2009)的同一路線,~

全程路長         : 12公里, 6公里全程上斜,後6公里全程落斜.
運動場設施     : 設有 lockers 及沖身設備
預計完成時間：1小時30分鐘, 跑完沖完身之後拉大隊食早餐
報名方法          : (copy 名單..再加上自己名字)

1. mill
2. 田.金.田.金.
3. Wing (抱歉!休養中未能出席)
4. 火仔 (抱歉!因本人需監管休養中人仕未能出席)
5.路路.(食鵝+早餐)
6. 田中會長~
7. 亮 (食鵝+早餐)
8. 卓卓
9. kan0902(左諗右諗 都係食下鵝好lu)


警告及聲明：

1.此項聚會適合有經驗跑步人仕,由於體能上有所要求，故此路段只適合有經驗跑上斜之跑友，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。