半馬組成績匯報

jshho

我跑1'33" .  
同味精濃差唔多, 無進步...

鬼婆好難追, 我要多加努力 ~~

小參孫

第一次跑半馬
好熱~~
1:58:XX (按錯手錶計時)
在終點見到1:58:XX

新手中坑

恭喜晒今日PB既師兄師姐…咁既天氣都PB…勁呀
我時間就2hr 00min 38sec, PB唔倒HM,呢個賽就今年最好..比上年快左5min左右

山貓

唔計小弟生平第一次半馬, 呢次成功PW~!!
不過諗返轉頭, 小弟第一次同今次半馬竟然都係衰"臨尾勁跌watt":
> 當年: 因為冇帶gel, 臨尾肚餓冇力...
> 今日: 因為之前大病咗成個月, 太耐冇練, 好明顯冇狀態, 臨尾賣老抽!!

所以今日時間係: 2:18:00
不過今年渣打跑完後有得玩下影相, 好開心. 依家整理中......!

另恭喜今日PB既ching/ctse!

[ 本帖最後由 山貓 於 2010-2-28 13:47 編輯 ]

wah

01:55 (上年01:58) PB!!  
跑個時仲有小小感冒,下年希望跑好d

[ 本帖最後由 wah 於 2010-3-3 18:11 編輯 ]

superimac

今年 2:02:02 ~
比前年慢左 30mins.. 所以不能作準

本來打算帶著朋友走兩小時內.. 可惜他出西隧就爆偈..
第一次半馬既佢好耿耿於懷..

恭喜各位 PB左既 ching ctse, 亦恭喜平平安安完成的各位！ :]

snoopyccy

第一次跑渣打半馬,今日跑時間係: 1:56

bello

2:07 小弟的首個賽季的第一個半馬, 不能sub 2,多少有點失望
頭6, 7K 勁塞人及在港島賽道爆偈都係主要原因
條賽道除了鬧市一段,真真悶出個鳥兒！

kia2005

1小時46分,
達標完成

駿3

第一次跑渣打半馬,真係好熱~今日跑時間係: 1:51

eharahkg708

熱爆！ 2:15

bunnywong

2:07完成

今年對"出界"既跑法好像嚴格左，經常有工作人員提示須返回正軌呢

speed ref#
http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=513483

HIN

1h58min.
太潮濕&焗
慢舊年5min.左右...

mc

1:41
一出西隧就開始爆
比迪迪尼慢左6分鐘...

philipccwong

第一次半馬, 2:13 比目標Sub2 慢, 也比訓練時間慢左 15分鐘...

我跑6:30 那組, 最後6-7K 許多人Block住

july1107

失敗之作,有大退步....

georgemiu

終點個鐘好似係全馬的時間，我見到1:44但自己個表是2:13

原帖由 小參孫 於 2010-2-28 13:41 發表

                               
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第一次跑半馬好熱~~1:58:XX (按錯手錶計時)在終點見到1:58:XX

scchu

今天時間: 2:25, 對我來說是預期中.

wlau

今日一出西隧...隻腳開始抽... 攪到抽下抽咁行番終點... 用左成三小十幾分...

~~菲菲~~

今日自己按表時問2:02'30, 做唔到目標2小時內
但都算係自己正常發揮, 比unicef快咗1分鐘多啲, 總算pb

[ 本帖最後由 ~~菲菲~~ 於 2010-2-28 21:09 編輯 ]