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TA的每日心情 | 開心 2013-10-12 00:00 |
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第五回 @22/4/2010: 漫遊吐露港
詳情:
- 由運動場出發, 跑至科學園折返
- 路線: 由運動場出發, 沿城門河沿緩跑徑經香港體育學院及沙田s馬場, 接上水渠街及吐露港緩跑徑, 跑至科學園和白石地王之間折返沙田運動場
- 全程約13公里
- 參加者可自行增加或減少訓練量: 在馬料水碼頭(約10公里), 過白石地王後(約16公里)或大埔大王古廟折返(約20公里)
- 預計完成時間: 一小時三十分
- 在科學園設有補給地點 (7-11便利店及飲水機) (約六點五公里), 如有須要, 請預先自行準備足夠食水
- 注意: 在經馬料水碼頭及由科學園折返時, 不要進入單車隧道, 有關道路已被標名禁止行人進入, 如進入的話可被警方票控, 請由左旁道路往返科學園
- 難度(最高5粒): * (10/13公里) 至 ** (16/20公里)
- http://www.gmap-pedometer.com/?r=3649764
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[ 本帖最後由 saki 於 2010-4-18 22:28 編輯 ] |
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