allanccl 發表於 2013-9-8 21:28
KY，叫佢得閒跑多d不假山，不可多得的阻力訓練，https://www.longrun.hk/thread-20664-1-1.html
這帖是跑 ...
謝謝亮哥指點。
小弟會向朋友推介在那裡慢跑練阻力和練氣。
2014款網衫
https://www.longrun.hk/data/attachment/forum/201401/28/084705v8h41cchpqa8l1ln.jpg
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