[ 本帖最後由 bluesky 於 2008-6-22 23:20 編輯 ] 要是能一起跑跑步，感覺實在太好了。
雖然現在跟父親一起長跑機會不大，
但我仍記住兒時一起跑的片段。:loveliness:
女兒學校越野隊操練,自學界比賽後,暫停了幾個月,暑假又重新開始！
女兒學校越野隊操練,自學界比賽後,暫停了幾個月,暑假又重新開始！我覺得越野隊應全年定時, 有規律的練習, 不可只為了學界比賽而操練。
別校的校隊, 在全年不斷的操練下, 可能巳經過數次的突破, 越跑越快！
女兒學校的, 又要重新在起點開始, 漸漸加強訓練的強度，肯定弱一點！
我將會把上述的想法, 向她學校建議。
希望學校不要中斷越野隊的訓練,
讓女兒在團隊操練下, 再次提起跑步的興趣
及樂在其中!
越野隊跑山的地方在我家附近, 在其練跑時間, 我和兒子也會前去一起跑, 當然, 不會打擾他們的操練！
(上年練習的照片)
http://f20.yahoofs.com/hkblog/b7RpklWQHAIC5kg__DOT__Zhe_eFwdpMy7OQ--_5/blog/ap_20080716120723970.jpg.jpg?ib_____D42SDmkR1
http://f20.yahoofs.com/hkblog/b7RpklWQHAIC5kg__DOT__Zhe_eFwdpMy7OQ--_5/blog/ap_20080716120739677.jpg.jpg?ib_____DJTXGJiGQ
[ 本帖最後由 bluesky 於 2009-2-11 11:35 編輯 ] 未來飛人是也！:loveliness:
http://i306.photobucket.com/albums/nn273/rocknrollstarman/untitled3.jpg 原帖由 rockstarman 於 2008-7-16 21:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
未來飛人是也！:loveliness:
http://i306.photobucket.com/albums/nn273/rocknrollstarman/untitled3.jpg
哈...哈....哈...
係就好囉......:D:D:D
[ 本帖最後由 bluesky 於 2009-2-11 11:34 編輯 ] 原帖由 bluesky 於 18/10/2008 15:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
親子跑暫停了,不知停多久, 現在, 各有各跑!各有各精彩!兒子無練長跑, 也沒有參加長跑賽, 入了 校隊後, 只在校練200 m , 400m 等短跑 (小學比賽, 跑得真短)。
女兒是學校( 中學)越野隊員,都只跟校隊操練。 她參 ...
好耐無見，ching放心練習吧！畢竟，啲仔女都有佢哋忙嘅時候，只要一有空餘時間，多啲同佢哋傾吓偈，知道吓佢哋嘅情況，佢哋都知道你嘅關心架！ 原帖由 Alfred 於 2008-10-18 15:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好耐無見，ching放心練習吧！畢竟，啲仔女都有佢哋忙嘅時候，只要一有空餘時間，多啲同佢哋傾吓偈，知道吓佢哋嘅情況，佢哋都知道你嘅關心架 ...
Alfred 兄,
好耐無見啦:)你說得對, 我會多啲同佢哋傾吓偈!
若他們能繼續保持跑步的興趣,
親子跑终有一天會延續的!
到時, 又見我出現在這" 親子跑步區" 啦
再見!
跑上畫眉山徑
我開始跑番步5 星期 了, 由最初的2公里, 加到上星期的10 km,由 今天 ( 第6 星期) 開始 , 可以練跑山徑斜坡!
今早跑 4 km 到蝴蝶山腳, 再跑上畫眉山徑, 來回2 圈约1 km, 再跑去上水吃早餐!
畫眉山徑, 绿樹成蔭, 空氣清新, 有很多晨運客
跑山坡好辛苦, 感覺腳很重，
沿途只聽到自己的脚步聲和呼吸聲,
忽想起過往常和孩子在這山徑跑步, 以幫他們練氣以參加小朋友的長跑賽或親子跑賽 :
" 唔好行, 快跑"
" 唔驶等 daddy, 自己跑上去"
" 就到啦, 快 d....快 d...."
" 落山唔好跑咁快呀, 小心呀!"
過往的聲音及影像在腦海盤旋
不知不覺間, 畫眉山徑 來回2 圈巳跑完
落山后跑平路,感覺腳輕了很多
跑得輕鬆多了!
唉...巳很久沒有親子跑了!
[ 本帖最後由 bluesky 於 2008-11-17 10:12 編輯 ] 好耐沒見 ching 了 ~~ 小弟一直很期待 ching 能夠繼續分享跑步經歷 ~~~ 要加油！hjijhkjhkh 看見BLUESKY師兄的子女...我好感動呀...我都有個好字...仔8女5....叫他們跑步簡直難過登天:(
佢地都有好多活動上...根本唔會陪我跑:'( ...係小兒會同我踢下波姐...:) 原帖由 =chairman= 於 2008-11-16 20:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好耐沒見 ching 了 ~~ 小弟一直很期待 ching 能夠繼續分享跑步經歷 ~~~ 要加油！hjijhkjhkh" />" />
Hi Chairman Ching,
好耐沒見啦! 多谢支持:)
多谢香港長跑網討論區 比我在此记錄我與 一对仔女 親子跑的點滴, 與各 朋友分享！ bluesky 兄
很高興讀到你的分享亦能感受師兄的心情;
小弟亦好字一個, 不過年紀尚幼, 女7仔2, 真希望我們都可以好似師兄一般一齊練跑啊
雖然孩子與師兄的跑道已不同, 但我深信他們不會忘記師兄的培育跟支持的
共勉之 原帖由 tank1438 於 2008-11-17 11:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
看見BLUESKY師兄的子女...我好感動呀...我都有個好字...仔8女5....叫他們跑步簡直難過登天:(
佢地都有好多活動上...根本唔會陪我跑:'( ...係小兒會同我踢下波姐...:)
父子足球都幾好呀!:)
会否考虑參加一些親子跑赛或小朋長记跑赛, 以增加 仔女的跑步兴趣
當他们能完成一次1-2 km的跑赛
自信心及满足感, 將大大提高他们跑步的兴趣
比赛前, 你又可以陪他们练跑!:victory: 敢問師兄能提供一些親子跑的活動資料嗎? 原帖由 bluesky 於 16-11-2008 17:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我開始跑番步5 星期 了, 由最初的2公里, 加到上星期的10 km,
由 今天 ( 第6 星期) 開始 , 可以練跑山徑斜坡!
今早跑 4 km 到蝴蝶山腳, 再跑上畫眉山徑, 來回2 圈约1 km, 再跑去上水吃早餐!
畫眉山徑, ...
好 touching...hjhjD102hjhj
細路大咗就有自己的世界hjhjD119hjhj 原帖由 chris 於 2008-11-17 12:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
敢問師兄能提供一些親子跑的活動資料嗎?
巳近兩年冇參加親子跑了!
請查詢相片中 banner 所显示的主办机構, 他们每年都有親子跑賽!:)
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=864&extra=page%3D1
[ 本帖最後由 bluesky 於 2008-11-17 12:50 編輯 ] thanks c-hing 一步一步來, 最緊要建立起小朋友的興趣, 今時今日的細路無得逼 fgftk_21fgfg 原帖由 cu83 於 2008-11-17 12:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好 touching...hjhjD102hjhj
細路大咗就有自己的世界hjhjD119hjhj
同意, 細路大咗就有自己的世界! :)
有自己的朋友, 有不同於父母的喜好!
孩子小的時候, 與父母跑下步, 巳是很好的親子樂! 是很美好的回憶!
孩子成長, 有多樣興趣, 最好不过了! 原帖由 cu83 於 2008-11-17 14:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
一步一步來, 最緊要建立起小朋友的興趣, 今時今日的細路無得逼 fgftk_21fgfg
十分同意, 今時今日的細路無得逼, 最緊要建立起小朋友的興趣!
哈 哈哈! 幸好,我一对仔女的興趣都是他們喜 愛 的!
奇怪, 我自己 的興趣还会隨 着他們興趣的改变而变呢!:)
