將軍澳逍遙跑步團 - 03.14 約跑 + 特訓 P1

running-sue

原帖由 emma 於 2009-2-18 11:29 發表

                               
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我好想試, 但222要比賽呀

emma ctse, 222響邊度比賽呀

快活人

原帖由 jc8866 於 2009-2-18 12:58 發表

                               
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你地一個二個唔駛爭做慢腳喇, 因為我今朝跑左轉, 係康盛途中跌親, 雙膝及右爭全告受傷,
所以今期既慢腳非我莫屬...... " />" />

你無事呀ma ?
今day 操長課.未痛住來跑 ?

Terence86

原帖由 jc8866 於 2009-2-18 12:58 發表

                               
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你地一個二個唔駛爭做慢腳喇, 因為我今朝跑左轉, 係康盛途中跌親, 雙膝及右爭全告受傷,
所以今期既慢腳非我莫屬...... " />" />

JC你冇咩事碼？今朝同仔仔翻學諗住會見到你，點知一上黎就見到你話跌親,我諗你真喺要小心啲先得喇! 記住要保重身體，長跑長有呀！

angkso

佢話要我去先得喎

山比

原帖由 emma 於 2009-2-18 12:57 發表

                               
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你咁講... 都好呀, 其實我又唔係跑得快, 賽果對我無咩意義, 我目的只想完成, 我只擔心跑完第二日會跑唔到步...
其實對我更重要的是...我想keep住去跑, 難得有各位ching ctse一齊跑!

好欣賞ctse 的鬥志，但今次會跑10k，你翌日都係跑10k，就要計劃下連跑兩日長途ok 唔ok~~~
加油呀~~

山比

原帖由 jc8866 於 2009-2-18 12:58 發表

                               
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你地一個二個唔駛爭做慢腳喇, 因為我今朝跑左轉, 係康盛途中跌親, 雙膝及右爭全告受傷,
所以今期既慢腳非我莫屬...... " />" />

JC...早日康復！

e.c.

原帖由 jc8866 於 2009-2-18 13:00 發表

                               
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問題係..... 為比賽而跑步? 定係為跑步而比賽? " />" />" />" />

當然是為跑步而比賽哦

原帖由 hoshanbei 於 2009-2-18 13:48 發表

                               
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好欣賞ctse 的鬥志，但今次會跑10k，你翌日都係跑10k，就要計劃下連跑兩日長途ok 唔ok~~~
加油呀~~

咁都係下次先啦...

[ 本帖最後由 emma 於 2009-2-18 14:20 編輯 ]

e.c.

原帖由 running-sue 於 2009-2-18 13:04 發表

                               
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emma ctse, 222響邊度比賽呀  

康文署西貢區長跑比賽哦

快活人

原帖由 emma 於 2009-2-18 14:17 發表

                               
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當然是為跑步而比賽哦

咁都係下次先啦...

你過來早餐團都得架 ......

e.c.

原帖由 快活人 於 2009-2-18 14:28 發表

                               
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你過來早餐團都得架 ......

參加早餐團係咪即係剩係食早餐 ?

快活人

原帖由 emma 於 2009-2-18 14:56 發表

                               
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參加早餐團係咪即係剩係食早餐 ?

係呀 ~~~
過來喇~~~ COＭＥ　ＯＮ　ＢＡＢＹ　∼∼∼

ee_tpk

原帖由 emma 於 2009-2-18 14:56 發表

                               
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參加早餐團係咪即係剩係食早餐 ?

emma ctse... 似乎你仲未明白我地呢個團既意義啦

我地既主菜係跑後既早餐特訓... 跑步只係前菜 .. 吹水係甜品

ee_tpk

原帖由 jc8866 於 2009-2-18 12:58 發表

                               
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你地一個二個唔駛爭做慢腳喇, 因為我今朝跑左轉, 係康盛途中跌親, 雙膝及右爭全告受傷,
所以今期既慢腳非我莫屬...... " />" />

oh no~ jc 兄..係變0左傷膝青年...
不如當日同我一齊踩單車

田中雅茂

原帖由 ee_tpk 於 2009-2-18 15:38 發表

                               
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emma ctse... 似乎你仲未明白我地呢個團既意義啦

我地既主菜係跑後既早餐特訓... 跑步只係前菜 .. 吹水係甜品

ee 依個團嘅中心思想不嬲都係堅持一個 Hea 字架啦!

ee_tpk

原帖由 田中雅茂 於 2009-2-18 15:44 發表

                               
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ee 依個團嘅中心思想不嬲都係堅持一個 Hea 字架啦!

唔通田中會長嫌棄我地太 hea ??
不過小妹身為團長... 一定會渣住呢個中指做人 ga~
p.s. 如果會長喜歡...小妹為會長你重設鬼腳組啦...

田中雅茂

原帖由 ee_tpk 於 2009-2-18 15:48 發表

                               
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唔通田中會長嫌棄我地太 hea ??
不過小妹身為團長... 一定會渣住呢個中指做人 ga~
p.s. 如果會長喜歡...小妹為會長你重設鬼腳組啦...

ee 點會嫌棄喎!不知幾 enjoy 添啊!

JC

多謝大家關心, 皮外傷冇咩大礙, 只係左膝比較嚴重  
但係都重跑得郁架, 我係康盛整親, 走去seven買支冰凍蒸餾水沖完傷口, 止左血之後跑左4k返屋企  
所以星期六應該可以繼續逍遙    同埋食早餐  
至於點解會跌親.......... 係因為當時唔尊心囉, 一路一路唸緊一個人, 佢..............係........................ 我地逍遙團既其中一名團友

快活人

原帖由 jc8866 於 2009-2-18 17:19 發表

                               
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多謝大家關心, 皮外傷冇咩大礙, 只係左膝比較嚴重  
但係都重跑得郁架, 我係康盛整親, 走去seven買支冰凍蒸餾水沖完傷口, 止左血之後跑左4k返屋企  
所以星期六應該可以繼續逍遙  D1 ...

你諗更邊位團友呀.. 諗到PK .......  
你都好有得止血...我上次夜晚西貢跑入北譚涌吾夠3K 就PK左 . 又無水沖腳. 自己又吾想返轉頭 結果跑曬再去運動場噴膠布後就"拉野"喇

ee_tpk

原帖由 快活人 於 2009-2-18 17:32 發表

                               
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你諗更邊位團友呀.. 諗到PK .......hgjD115" />" />hj  
你都好有得止血...我上次夜晚西貢跑入北譚涌吾夠3K 就PK左 . 又無水沖腳. 自己又吾想返轉頭 結果跑曬再去運動場噴膠布後就"拉野"喇

一定係諗住我...有名你叫... ee_tpk
jc兄..小心傷口.... 我以前都過...含膿..而家仲有疤..陰公