將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

=chairman=

一陣有邊個會跑?

WinggniW

將軍澳逍遙團 --- 25.07.2009 TKO運動場內操練

日期： 25 / 07 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am
集合地點:  TKO運動場~跑道側

前往TKO運動場的路線圖請參照: https://www.longrun.hk/forum/view ... page%3D1&page=1  (post#1)

里數： 沒有預設里數
預計完成時間：1小時
難度：* ( 100% 全平路)

早餐特訓地點: 將軍澳廣場1/F晶苑酒家 (暫定, 會因應出席特訓人數而作出更改)

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓

25/7 逍遙名單:

1. JC (當日10:30要開會, 盡量跑+特訓)
2.
3.
4.
5.
6.


無緣出席:
1. Wing - 要開工~不過會鼎力支持阿四團長逍遙團!

paulsiu

將軍澳逍遙團 --- 25.07.2009 TKO運動場內操練

日期： 25 / 07 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am
集合地點:  TKO運動場~跑道側

前往TKO運動場的路線圖請參照: https://www.longrun.hk/forum/view ... page%3D1&page=1  (post#1)

里數： 沒有預設里數
預計完成時間：1小時
難度：* ( 100% 全平路)

早餐特訓地點: 將軍澳廣場1/F晶苑酒家 (暫定, 會因應出席特訓人數而作出更改)

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓

25/7 逍遙名單:

1. JC (當日10:30要開會, 盡量跑+)
2. paulsiu(特訓)
3.
4.
5.
6.


無緣出席:
1. Wing - 要開工~不過會鼎力支持阿四團長逍遙團!

JC

原帖由 =chairman= 於 2009-7-20 21:39 發表

                               
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一陣有邊個會跑?

哎呀~ 遲左上黎, 如果唔係約你跑啦!

JC

將軍澳逍遙團 --- 25.07.2009 TKO運動場內操練
日期： 25 / 07 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am
集合地點: TKO運動場~跑道側
前往TKO運動場的路線圖請參照: https://www.longrun.hk/forum/view ... page%3D1&page=1
(post#1)
里數： 沒有預設里數
預計完成時間：1小時
難度：* ( 100% 全平路)
早餐特訓地點: 將軍澳廣場1/F晶苑酒家 (暫定, 會因應出席特訓人數而作出更改)
reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓
25/7 逍遙名單:
1. JC (當日10:30要開會, 盡量跑+特訓)
2. paulsiu (特訓)
3.
4.
5.
6.
無緣出席:
1. Wing - 要開工~不過會鼎力支持阿四團長逍遙團!

JC

paulsiu ching, 你係咪 "跑+特訓" 嗎?

Wing, 好多謝你既鼎力支持 ^^

Terence86

原帖由 jc8866 於 2009-7-20 23:24 發表

                               
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哎呀~ 遲左上黎, 如果唔係約你跑啦!

x 2 啱啱跑完翻嚟。

Terence86

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓
25/7 逍遙名單:
1. JC (當日10:30要開會, 盡量跑+特訓)
2. paulsiu (特訓)
3. Terence (跑+特訓)
4.
5.
6.
無緣出席:
1. Wing - 要開工~不過會鼎力支持阿四團長逍遙團!

JC

我又問吓先: "一陣有邊個會跑?"  

JC

大家早晨 ^^

火仔11

團長  早晨~

Terence86

原帖由 jc8866 於 2009-7-21 05:59 發表

                               
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我又問吓先: "一陣有邊個會跑?"  

大家早晨。你個一陣喺幾時先? 今晚都會喺9：30後落街跑。

[ 本帖最後由 WPHo 於 2009-7-21 09:46 編輯 ]

猿球

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓
25/7 逍遙名單:
1. JC (當日10:30要開會, 盡量跑+特訓)
2. paulsiu (特訓)
3. Terence (跑+特訓)
4. 猿球
5.
6.
無緣出席:
1. Wing - 要開工~不過會鼎力支持阿四團長逍遙團!


我想問特訓係d乜野活動

昌

hi! 各位早晨

今晚2130我會

[ 本帖最後由 昌 於 2009-7-21 09:57 編輯 ]

finewong

各位早晨呀~

finewong

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓
25/7 逍遙名單:
1. JC (當日10:30要開會, 盡量跑+特訓)
2. paulsiu (特訓)
3. Terence (跑+特訓)
4. 猿球
5. finewong (跑+特訓)
6.
無緣出席:
1. Wing - 要開工~不過會鼎力支持阿四團長逍遙團!

finewong

原帖由 猿球 於 2009-7-21 09:51 發表

                               
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我想問特訓係d乜野活動

ching
特訓即係搶包山, 其實係飲茶

猿球

原帖由 finewong 於 2009-7-21 10:00 發表

                               
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ching
特訓即係搶包山, 其實係飲茶

咁都得!~

駿3

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓
25/7 逍遙名單:
1. JC (當日10:30要開會, 盡量跑+特訓)
2. paulsiu (特訓)
3. Terence (跑+特訓)
4. 猿球
5. finewong (跑+特訓)
6.
無緣出席:
1. Wing - 要開工~不過會鼎力支持阿四團長逍遙團!

多謝晒6wing金錢上支持,

finewong

原帖由 猿球 於 2009-7-21 10:02 發表

                               
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咁都得!~

係呀!~ 我地tko有好多gimmick