夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑

JC

原帖由 wongc 於 2009-9-24 12:41 發表

                               
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9哥, 搭迪士呀?  兩份share呀?  平D呀.  仲有可以幫手嗌著阿迪士大佬叫佢唔好開咁快.

預埋我份, 平D嘛

Tarry

原帖由 wongc 於 2009-9-24 09:26 發表

                               
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網友約跑--夜跑荃灣8 (24/9星期四)
~埋黎睇，埋黎揀，隨便坐~ "尚餘小量單位，欲跑從速"

日期 : 24/9星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:00 集合   7:15pm 開始跑 < 比個機會我無咁易遲到. ...

wongc, 好嘢!今晚有妳支車尾燈, 一於跟住跑, 上次扯快咗兩分鍾 , 多謝wongc, ha~~~ha

laputa99

今晚我要早啲開車, 我架是巴土

Tarry

原帖由 jc8866 於 2009-9-24 12:08 發表

                               
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ching/ctse, 想問下locker大約位置, 同埋係網球場邊度集合呢?

因我未去過荃湾公園, 凈係知拾西鐵, 落車再問人  

ching 荃西站D出口, 過對面馬路, 再向前行就見到公園office, 借key la, 今晚見" />" />" />" />

[ 本帖最後由 Tarry 於 2009-9-24 14:01 編輯 ]

JC

原帖由 Tarry 於 2009-9-24 14:00 發表

                               
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ching 荃西站D出口, 過對面馬路, 再向前行就見到公園office, 借key la, 今晚見" />" />" />" />

多謝教路啊~ 我約左wongc ctse, 唔驚盪失路喇  ^^

狗哥

原帖由 wongc 於 2009-9-24 12:41 發表

                               
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9哥, 搭迪士呀?  兩份share呀?  平D呀.  仲有可以幫手嗌著阿迪士大佬叫佢唔好開咁快.

今晚好似好多人都搭迪士，唔知坐唔坐得晒呢

狗哥

原帖由 laputa99 於 2009-9-24 13:17 發表

                               
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今晚我要早啲開車, 我架是巴土

你偷步!!! 你架係 SPEED 入面既亡命巴士

雄記

今早跑青工22k,清風送爽,時間2小時20分.長跑會半马賽,一定比人掟上車!慘慘慘...........

shogikin

原帖由 雄記 於 2009-9-24 15:48 發表

                               
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今早跑青工22k,清風送爽,時間2小時20分.長跑會半马賽,一定比人掟上車!慘慘慘...........

我問問我有無組隊跑
如果無我帶你跑
無咁易上車的

Kin in Running

david_ftw

網友約跑--夜跑荃灣8 (24/9星期四)
~埋黎睇，埋黎揀，隨便坐~ "尚餘小量單位，欲跑從速"

日期 : 24/9星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:00 集合   7:15pm 開始跑 < 比個機會我無咁易遲到...
路程 : 荃灣西 <-> 深井 約13公里
                 <-> 青龍頭迴旋處橋底(近碼頭) 約 16公里 (嗚謝 parco 爸)
                 <-> 小欖直路到尾迴旋處 約 22公里 (嗚謝 parco 爸)
         * 補水點: 深井7-11
         各位可因應所須選擇距離~

要存物可以借LOCKER, 借LOCKER需時,請早到準備熱身
LOCKER數目有限,請共用LOCKER
唔好彩真係爆滿，可到附近海濱公園借LOCKER(嗚謝laputa99報料)
洗白白時小心熱水,洗白白後請關緊水喉(嗚謝堅堅報料)

報名 :
1. Kin
2. witchycatcat (catcat ctse身體不適，下次先可以一齊跑)
3. Esther  (自己的事,自己做. 但我要OT, 盡趕.)
4. 肥脾
5. Tarry
6. laputa99
7. 小華
8. 比因
9. 哥
10. foobar (慢跑,左腳異常痛...) <  要小心d呀foobar兄
11. 迪迪仔
12. hang hang (有理無理幫你報埋先)
13. wongc (迪士大佬, 記得等埋!)
14. JC (今次終於黎到喇, 逍遙慢腳唔識路, 照住... 照住...  )
15. David (盡趕)
16.

警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

JC

晏左收工, 宜家柯士甸站, 等我叫司機開快D, 趕緊黎~

比因

食完野, 有無人中招?

非比

原帖由 比因 於 2009-9-24 23:26 發表

                               
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食完野, 有無人中招?

冇事bol, 你中左招??

狗哥

原帖由 比因 於 2009-9-24 23:26 發表

                               
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食完野, 有無人中招?

我無樹...你咁問...唔通你瀨左野?

比因

無事啦  
關心下大家咁jeh !  

狗哥

原帖由 比因 於 2009-9-24 23:52 發表

                               
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無事啦  
關心下大家咁jeh !  

以為真係咁猛料添

wongc

多謝迪士大佬義載(我無比錢架)全程.  回程時無氣無力, 仲要鬼咁大風, 好彩有迪士大佬等埋, 沿途同我擋擋風.  太感動啦!!!

你地班友又話一齊搭迪士, 點知個個一早自己開車走哂.  JC 仲同迪士大佬爭客.

JC

原帖由 wongc 於 2009-9-25 09:42 發表

                               
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多謝迪士大佬義載(我無比錢架)全程.  回程時無氣無力, 仲要鬼咁大風, 好彩有迪士大佬等埋, 沿途同我擋擋風.  太感動啦!!!

你地班友又話一齊搭迪士, 點知個個一早自己開車走哂.  JC 仲同迪士大佬爭客.fg ...

唔係呀, 我架車冇油, 所以斜路溜落去7仔入油之嘛.........

沿途仲遇到陣風 (小華經過), 幾乎飄左落海 ~

[ 本帖最後由 jc8866 於 2009-9-25 10:26 編輯 ]

非比

各位早晨

Esther, 有時間的話一齊練跑上斜路

[ 本帖最後由 非比 於 2009-9-25 10:50 編輯 ]

狗哥

原帖由 wongc 於 2009-9-25 09:42 發表

                               
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多謝迪士大佬義載(我無比錢架)全程.  回程時無氣無力, 仲要鬼咁大風, 好彩有迪士大佬等埋, 沿途同我擋擋風.  太感動啦!!!

你地班友又話一齊搭迪士, 點知個個一早自己開車走哂.  JC 仲同迪士大佬爭客.fg ...

我成晚開住架錢七壓係最尾，見你坐架迪士坐得好爽

[ 本帖最後由 狗哥 於 2009-9-25 10:55 編輯 ]