夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑

Samuel

大力兄，你隻腳好返未呀?

亞平

各位青公好友，小弟要等到610才重返青公..希望到時各位還認得我啦

Tarry

原帖由 大力方位 於 2010-5-26 22:53 發表

                               
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日期: May 27 星期四
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西  深井(13公里 total)
跑長跑短按自己能力
May 26, 19:15 出席:
1. Tarry + (Ruby淨食)
2. IVY
3. 比記
4. 大力方 ...

謝謝以上各位撐場

Tarry

原帖由 亞平 於 2010-5-27 00:16 發表

                               
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各位青公好友，小弟要等到610才重返青公..希望到時各位還認得我啦

平兄, 我哋可能唔認得, 因為你操得好fit, 上星期一我見你slim咗好多ar, 保重ar, 適當既休息, 都係訓練黎ga, 我知點解我咁肥, 因為我休息既訓練多過體能訓練lor, ha~ha 蟻行預埋我做阿四, 我留埋假la

叮叮噹

日期: May 27 星期四時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身) 地點: 荃灣西,荃灣公園網球場路程 : 荃灣西 <-> 深井(13公里 total) 跑長跑短按自己能力 May 26, 19:15 出席:
1. Tarry
2. IVY
3. 比記
4. 大力方位
5. Maggie (第一次跑青公，唔寄行李，可能中途上車)
6. Jimmy (第一次跑青公，唔寄行李，可能中途上車)
7.
8.
9.

[ 本帖最後由 叮叮噹 於 2010-5-27 13:26 編輯 ]

Tarry

原帖由 wilson 於 2010-5-26 20:20 發表

                               
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我聽日未必來到,你地跑得開心d!

wilson 小師弟, 你都加油ar, 我哋今晚跑埋你果份la

Tarry

原帖由 叮叮噹 於 2010-5-27 13:19 發表

                               
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日期: May 27 星期四時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身) 地點: 荃灣西,荃灣公園網球場路程 : 荃灣西  深井(13公里 total) 跑長跑短按自己能力 May 26, 19:15 出席:
1. Tarry
2. IVY
3. 比記
4. 大力方位
...

嘩! 今晚有係哋黎真係榮幸la, 歡迎~歡迎   唔好講笑la, 你哋d功力響我之上咁多 , 點需要上車ar, 今晚會唔會一齊食飯ar

叮叮噹

[quote]原帖由 Tarry 於 2010-5-27 13:28 發表

                               
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嘩! 今晚有係

又出唔到字, 火起!

Maggie 個account未認證, 等我暫時做代言人啦!
佢地上車就歸家, 點出荃灣食飯呀!
妳幫幫手拖佢倆跑出荃灣.......有可能
小妹星期四唔得閒跑, 個心十卜十卜大家,
青公友盡情跑, 開開心心!

[ 本帖最後由 叮叮噹 於 2010-5-27 13:43 編輯 ]

Tarry

原帖由 叮叮噹 於 2010-5-27 13:39 發表

                               
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[quote]原帖由 Tarry 於 2010-5-27 13:28 發表

                               
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嘩! 今晚有係

又出唔到字, 火起!

Maggie 個account未認證, 等我暫時做代言人啦!
佢地上車就歸家, ng ...

叮叮噹, 妳要放心, 將Maggie交俾我, 妳響大西北講過ga, 我會稍盡地主之宜, 順便賣吓廣告, 介紹吓青公俾佢哋跑gala, 話唔定下次佢哋會跑番屋企ga

叮叮噹

[quote]原帖由 Tarry 於 2010-5-27 13:51 發表

                               
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叮叮噹, 妳要放心, 將Maggie交俾我, 妳響大西北講過ga, 我會稍盡地主之宜, 順便賣廣告

有妳睇住，我實放心！
今次到妳當青公漫遊團導遊，辛苦曬！

亞平

原帖由 Tarry 於 2010-5-27 13:19 發表

                               
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平兄, 我哋可能唔認得, 因為你操得好fit, 上星期一我見你slim咗好多ar, 保重ar, 適當既休息, 都係訓練黎ga, 我知點解我咁肥, 因為我休息既訓練多過體能訓練lor, ha~ha 蟻行預埋我做阿四, ...

哈哈~Tarry姐..我要將勤補將拙..所以勤力左少少啫....不過都係玩多過鍊既...我會注意休息既啦..
你多好勤力呀,個個星期一都走入屯門...星期四又跑埋青公...好快就fit過我啦...
唔好做十卜啦...落場玩下啦..今年勁多人玩毅行..實好熱鬧架~~

luluwong

好善冒你們跑青公,   冬季跑過,  好好玩但辛苦,  3  Jun 你們守去不去,  can i join ? but  i will be too late.

witchycatcat

原帖由 亞平 於 2010-5-27 00:16 發表

                               
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各位青公好友，小弟要等到610才重返青公..希望到時各位還認得我啦

x 2....
3/6有私務....
10/6我會拖埋幾個靚女鐵人到青公~

亞平

原帖由 witchycatcat 於 2010-5-27 17:38 發表

                               
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3/6有私務....
10/6我會拖埋幾個靚女鐵人到青公~

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好期待 610 呀~~

Parco爸

原帖由 luluwong 於 2010-5-27 16:38 發表

                               
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好善冒你們跑青公,   冬季跑過,  好好玩但辛苦,  3  Jun 你們守去不去,  can i join ? but  i will be too late.

青公是開放的..無分快慢...只要有心走.....走到腳仔軟就掉頭...就是咁簡單...

laputa99

Bonjour amis ruraux
Je vous manque.
Merci Tarry

迪迪仔

原帖由 laputa99 於 2010-5-28 05:26 發表

                               
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Bonjour amis ruraux
Je vous manque.
Merci Tarry

成成做乜轉台講法文既?

大力方位

原帖由 Samuel 於 2010-5-26 22:57 發表

                               
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大力兄，你隻腳好返未呀?

samuel ching 多謝 關心 ...琴晚 試腳 慢慢跑, 感覺幾好 , 應該好返晒''  

Tarry

原帖由 laputa99 於 2010-5-28 05:26 發表

                               
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Bonjour amis ruraux
Je vous manque.
Merci Tarry

東主, 對唔住才疏學淺, 在下唔識 , 就當你讚我

報告 : 尋晚一行五人, 因有新手試腳, 只跑荃西-帝都 約8.8K, 我哋都好準時出發, 所以一個鐘內已完成, 拉完筋, 一齊去飯堂 , 好開心, 謝謝 Jimmy + Maggie, 佢哋話如果就到時間, 會一齊跑 , 佢哋跑得好好 青公又添兩位快腳, 另外忘記等大力方位 ching, 真對唔住la, 不過我哋在碼頭相遇, 佢話佢遲到7:30先到, 報告完畢