將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

坑口公牛

跑完返嚟，因為中途離隊，只係掘得三個窿，但係已經可以暫時解除毒癮。
希望下次可以索夠四個窿，可以試吓跑完 30Km 之後仲識唔識企係度。

昌

                               
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今日真係好高興, 因為係人生第一次跑咁長路程, 30km我諗已經係我短時間既極限, 要打破依個距離, 真係要再勤加練習.
今日天氣真係唔錯(早段), 先戰銀絲灣, 再戰龍蝦灣, 已經係筋疲力盡, 拖住半條人命再上到大拗門頂, 原來只係走左一半路程, 心諗仲邊有能力去到今日目標之地"布袋澳"啦, 唯有拼死一戰, 幾經辛苦, 終於走到布袋澳既底部, 終於係搭小巴既時候, 但多得原路 -R-校長, 田中會長, 文輝, Terence, 通利, 公牛, ctse(我又老人痴呆)等等等前輩沿路鼓勵, 教路, 最後先完成到30km, 真係感激大家.

迪迪仔

原帖由 昌 於 2010-6-5 15:17 發表

                               
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今日真係好高興, 因為係人生第一次跑咁長路程, 30km我諗已經係我短時間既極限, 要打破依個距離, 真係要再勤加練習.
今日天氣真係唔錯(早段), 先戰 ...

聽聞.......你跑贏佢地九條街[包括校長]喎.

咁我信邊個好呢......

坑口公牛

原帖由 昌 於 2010-6-5 15:17 發表

                               
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今日真係好高興, 因為係人生第一次跑咁長路程, 30km我諗已經係我短時間既極限, 要打破依個距離, 真係要再勤加練習.
今日天氣真係唔錯(早段), 先戰銀絲灣, 再戰龍蝦灣, 已經係筋疲力盡, 拖住半條人命再上到大拗門頂, 原來只係走左一半路程, 心諗仲邊有能力去到今日目標之地"布袋澳"啦, 唯有拼死一戰, 幾經辛苦, 終於走到布袋澳既底部, 終於係搭小巴既時候, 但多得原路 -R-校長, 田中會長, 文輝, Terence, 通利, 公牛, ctse(我又老人痴呆)等等等前輩沿路鼓勵, 教路, 最後先完成到30km, 真係感激大家.

昌哥，唔好講笑喇，我有鬼本事沿路鼓勵你咩。
沿途我都只能遙望你嘅背影，入到大坳門連你嘅身影都唔見埋，邊鬼度可以鼓勵到你啫?

昌

原帖由 迪迪仔 於 2010-6-5 15:25 發表

                               
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聽聞.......你跑贏佢地九條街[包括校長]喎.

咁我信邊個好呢......

利物浦既球迷係唔會講大話既

坑口公牛

原帖由 JC 於 2010-6-5 10:51 發表

                               
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Thanks Stephen......
啱啱係坑囗同呀仔再睇醫生.
(今朝見佢喉嚨起晒飛滋)
醫生話係囗蹄病, 要休息多一個星期,
同埋小心傳染∼

小朋友有病，父母都係好掛心。
JC辛苦你，腳痕都忍吓喇。
祝小朋友早日康復。

昌

原帖由 坑口公牛 於 2010-6-5 15:36 發表

                               
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昌哥，唔好講笑喇，我有鬼本事沿路鼓勵你咩。" />" />
沿途我都只能遙望你嘅背影，入到大坳門連你嘅身影都唔見埋，邊鬼度可以鼓勵到你啫?

在士多鼓勵

Terence86

原帖由 JC 於 2010-6-5 10:51 發表

                               
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Thanks Stephen......
啱啱係坑囗同呀仔再睇醫生.
(今朝見佢喉嚨起晒飛滋)
醫生話係囗蹄病, 要休息多一個星期,
同埋小心傳染∼

希望你兒子快啲痊癒啦，多啲休息，好快冇事！

Terence86

原帖由 昌 於 2010-6-5 15:17 發表

                               
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今日真係好高興, 因為係人生第一次跑咁長路程, 30km我諗已經係我短時間既極限, 要打破依個距離, 真係要再勤加練習.
今日天氣真係唔錯(早段), 先戰 ...

昌哥快到影都冇，30K全程放火，下次跑全馬冇難度。

chanlouis911

岩岩返到屋企...

自己去掘得2個窿...銀o+大o...已經覺得好"支力"...去到士多諗左一下..."落吾落布o呢"...個腦吾洗零點幾秒即話"吾好"...哈哈哈...

自己去多幾次掘窿的話...可能會思覺失調...hahaha...

昌哥...吾洗諗啦...下年上馬啦...支持支持....

chanlouis911

JC: 願你的小朋友快d好返...

坑口公牛

原帖由 昌 於 2010-6-5 15:46 發表

                               
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在士多鼓勵

唔夠你講添

[ 本帖最後由 坑口公牛 於 2010-6-5 18:55 編輯 ]

駛乜理

原帖由 JC 於 2010-6-5 10:51 發表

                               
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Thanks Stephen......
啱啱係坑囗同呀仔再睇醫生.(今朝見佢喉嚨起晒飛滋)
醫生話係囗蹄病, 要休息多一個星期,
同埋小心傳染∼

小朋友會好快好番的, 比佢多D休息就得架啦。
小心D唔好比佢傳染到妺妺。

駛乜理

因為平時無時間跑,今日跑到屎下屎下咁,
只係跑到一個O, 希望未來日子能抽到時間跑啦.......

呀招

終於番到屋企啦
岩岩係學校連做5個鐘PHY, 重累過跑步..

有一個月冇跑, 感覺上平路都會力不從心..
岩岩好番, E排都係慢jog算..考完試先練番..

jogging_cat

原帖由 JC 於 5-6-2010 10:51 發表

                               
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Thanks Stephen......
啱啱係坑囗同呀仔再睇醫生.
(今朝見佢喉嚨起晒飛滋)
醫生話係囗蹄病, 要休息多一個星期,
同埋小心傳染∼

JC，小朋友有病最需要父母的愛護，你暫時唔跑步住，全心照顧他是最重要的，祝你兒子早日康復。

jogging_cat

原帖由 呀招 於 5-6-2010 19:37 發表

                               
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終於番到屋企啦
岩岩係學校連做5個鐘PHY, 重累過跑步..

有一個月冇跑, 感覺上平路都會力不從心..
岩岩好番, E排都係慢jog算..考完試先練番..

招仔見你好番好多都放心d，不過記住唔好心急，要確定完全康復先好再操練，以勉再次受傷手尾長呀。以你潛質好番晒之後再操番吓，狀態一定好快就番晒黎gala。祝你早日完全康復。

昌

跑完4個O之後, 最傷唔係膝頭, 原來最傷既反而係肩頭, -R-真係講得岩, 可能真係跑埋今次算了, 真係又興又痛呀

JC

原來大家都毒癮難耐, 走晒去"追窿",
睇返大家既post, 都追得好開心喎

另外多謝大家關心, 腳痕仔星期四開始發燒,
今朝再睇醫生, 證實係囗啼病, 屬手足囗病科,
佢幾日都無精神, 無胃口, 喉嚨生左好飛滋,
所以痛到食唔到野, 頭先特登落街買左罐金寶湯,
先至氹到佢食兩片麵包, 真真慘, 腳痕仔變左腳軟仔lu.........

昌

原帖由 JC 於 2010-6-5 21:51 發表

                               
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原來大家都毒癮難耐, 走晒去"追窿",
睇返大家既post, 都追得好開心喎

另外多謝大家關心, 腳痕仔星期四開始發燒,
今朝再睇醫生, 證實係囗啼病, 屬手足囗病科,
佢幾日都無精神, 無胃口, 喉嚨生左好飛滋,
所以 ...

咁大單!! 咁依加有無好d呀? 有無話要食幾耐藥至好呀? 真係要好好為你囝囝祺禱呀