夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑

亞平

尋晚最搞野就係冇帶跑褲~著住果條布褲又重又濕又熱...好在有靚女陪跑解悶...忘了所有辛苦...呵呵呵

亞平

原帖由 kenneth 於 2010-6-18 11:18 發表

                               
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你咁做，佢會唔開心的。

傻啦..我地依家和好如初..我都唔知幾開心..老大你咪又係處煽風點火...

亞平

原帖由 街坊鄭 於 2010-6-18 13:22 發表

                               
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9:9話說430 原定7:00荃西開步9:30到屯門終點.2個半小時對tko cat cat 綽綽有餘.但遅了起步,
9:10 至去到黃金海岸,比清道夫平妹掃左我地上車.所以cat cat 好無奈地未竟全功.

唔該鄭兄幫手解畫~~

亞平

原帖由 叮叮噹 於 2010-6-18 14:22 發表

                               
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又濕又熱, 跑到水滾死火, 跑得好辛苦啊!
行上斜路段好有行夜山feel, 好好玩!
引水道拍住jimmy跑, 沒有夾定卻齊齊追住高佬跑, 追到氣喘都眼白白睇住高大背影消失於漆黑中.
多謝幾位chings帶路, 押尾, 中間引路.... ...

你要追高佬梗水滾啦~~學我咁...跑慢D就冇事喇~~

ivy

原帖由 叮叮噹 於 2010-6-18 14:27 發表

                               
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x2, 多謝ivy救命之恩" />" /> , 回家發現肩膀好痛!
如果冇妳既花士令, 相信跑完已經磨出血.

小意思啦! 唔駛咁客氣.
快D買支
after sun lotion 查下, 希望可以快D好返.

ivy

原帖由 亞平 於 2010-6-18 15:11 發表

                               
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傻啦..我地依家和好如初..我都唔知幾開心..老大你咪又係處煽風點火...

jogging_cat

原帖由 Tarry 於 18-6-2010 13:35 發表

                               
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Jogging_cat, 妳尋晚有無覺好瞓" />" /> ar, 希望妳快d好番la

琴晚買咗支娥X立X搽咗好少少，不過都係痛到唔係好瞓到，今朝再搽多次，E家好似好咗D，希望今晚再搽多次，可以有覺好瞓啦。

jogging_cat

原帖由 叮叮噹 於 18-6-2010 14:27 發表

                               
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x2, 多謝ivy救命之恩" />" /> , 回家發現肩膀好痛!
如果冇妳既花士令, 相信跑完已經磨出血.

X2痛到好似比火燒敢呀。

叮叮噹

原帖由 jogging_cat 於 2010-6-18 17:15 發表

                               
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X2痛到好似比火燒敢呀。

我肩背又紅又痛到要沖凍水涼.
妳皮薄涵靚嘛!
相信妳好快會唔痛, 換皮之後又白又靚!

叮叮噹

原帖由 亞平 於 2010-6-18 15:14 發表

                               
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你要追高佬梗水滾啦~~學我咁...跑慢D就冇事喇~~

平日冇咁機會, 難得高佬放慢跑, 點知佢輕輕鬆鬆都咁快.

亞平

原帖由 叮叮噹 於 2010-6-18 19:43 發表

                               
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平日冇咁機會, 難得高佬放慢跑, 點知佢輕輕鬆鬆都咁快.

我都好耐冇同高佬片過啦...佢應該,勁左唔少..下次要認真同佢跑番次

Maggie

多謝各位ching / ctse, 我和Jimmy 都係第一次夜晚跑引水道, 雖然天氣很熱, 但跑得很開心, 辛苦得來好玩, 正!

Maggie

原帖由 ivy 於 2010-6-18 16:01 發表

                               
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小意思啦! 唔駛咁客氣.
快D買支
after sun lotion 查下, 希望可以快D好返.

IVY: 我都要講聲THANK YOU!

Tarry

原帖由 shogikin 於 2009-7-28 11:18 發表

                               
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懷舊路線青公消遙跑,跑友可因個人狀態跑長跑短隨意

日期: June 23 星期四
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西-深井    (13公里 total)
*** 注意 ...

1. Ruby
2. LuLu
3. caca
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laputa99

懷舊路線青公消遙跑,跑友可因個人狀態跑長跑短隨意

日期: June 23 星期四
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西-深井    (13公里 total)
*** 注意 ...

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witchycatcat

lee個week有事,join唔到大家~

亞平

原帖由 witchycatcat 於 2010-6-22 17:22 發表

                               
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lee個week有事,join唔到大家~

今個星期四我都來唔到呀~因為星期三要跑波羅山..

比因

原帖由 laputa99 於 2010-6-22 14:01 發表

                               
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懷舊路線青公消遙跑,跑友可因個人狀態跑長跑短隨意

日期: June 23 星期四     <-------       ??????
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西-深井    (13公里 total)
*** 注意 ...

1. Rub ...

星期4唔係6月24日咩?

laputa99

原帖由 比因 於 2010-6-22 17:51 發表

                               
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星期4唔係6月24日咩?

係禍, 改heading, thanks  比因!

laputa99

懷舊路線青公消遙跑,跑友可因個人狀態跑長跑短隨意 June 24, 19:15

日期: June 24 星期四
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西-深井    (13公里 total)
*** 注意 ...

1. Ruby
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