毅行 --感激無限＋終極狂想短片 ~~在第107頁 ~~

TerrySze · 發表於 2010-10-23 21:02:55

原帖由 燉奶佬 於 2010-10-23 19:46 發表

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型人剛咬完柴，操山之前重長課，好梗呀你！你地有無玩埋苗圃呢！我會做十卜

奶佬....咬柴都只係傷側面肌肉/刃帶...正面肌肉/刃帶沒事....只要跑時小心D...唔再咬柴,都OK
前幾日沒跑,體力降得好多.....12月頭仲要走澳馬....唔開走個長課唔得..

.

我無玩埋苗圃好貴...個日去佐玩沙田個10K,希望攞返比賽感覺,準備之後星期個ASICS 10K
下星期一落唔落鄧記 ? 我可以去跟下你!

[ 本帖最後由 TerrySze 於 2010-10-23 21:03 編輯 ]

lorena · 發表於 2010-10-23 21:10:15

TEAM B 明天加油呀

如果有時間就來九段十卜, 明天再電聯啦!

[ 本帖最後由 lorena 於 2010-10-23 21:17 編輯 ]

TerrySze · 發表於 2010-10-23 21:46:36

原帖由 lorena 於 2010-10-23 21:10 發表

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TEAM B 明天加油呀hgjD141" />" />hj
如果有時間就來九段十卜, 明天再電聯啦!

你都好忙下。。。

onon · 發表於 2010-10-23 22:54:50

原帖由 lorena 於 2010-10-23 21:10 發表

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TEAM B 明天加油呀hgjD141" />" />hj
如果有時間就來九段十卜, 明天再電聯啦!

時間既嘢就下就得gala...預先唔該秀外慧中既LorLor先!

燉奶佬 · 發表於 2010-10-24 00:39:17

原帖由 TerrySze 於 2010-10-23 21:02 發表

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奶佬....咬柴都只係傷側面肌肉/刃帶...正面肌肉/刃帶沒事....只要跑時小心D...唔再咬柴,都OK
前幾日沒跑,體力降得好多.....12月頭仲要走澳馬....唔開走個長課唔得.. .

我無玩埋苗圃好貴...個日去佐 ...

星期一係玩體能訓練喎！
所以我朝早會自己跑左先！

當然如果你真係想跑！我做陪走又點話呀！不過我狀態一般，你就住黎玩呀！

繽紛寶 · 發表於 2010-10-24 01:01:43

各位隊友聽日加油呀

cu83 · 發表於 2010-10-24 07:20:21

各位 Team B 隊友，今日要加油 & 小心呀！

wadee · 發表於 2010-10-24 07:28:21

Team B 加油呀

TerrySze · 發表於 2010-10-24 18:13:07

原帖由 燉奶佬 於 2010-10-24 00:39 發表

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星期一係玩體能訓練喎！
所以我朝早會自己跑左先！
當然如果你真係想跑！我做陪走又點話呀！不過我狀態一般，你就住黎玩呀！

玩體能訓練幾好...唔使跑得咁辛苦....我6:30到.

燉奶佬 · 發表於 2010-10-24 18:33:56

即係腳仔今日無投訴啦：）明日見

繽紛寶 · 發表於 2010-10-24 20:52:54

多謝Cecilia支持

onon · 發表於 2010-10-24 22:45:21

原帖由 繽紛寶 於 2010-10-24 20:52 發表

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多謝Cecilia支持

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多謝Cecilia支持

onon · 發表於 2010-10-24 22:47:23

原帖由 繽紛寶 於 2010-10-24 01:01 發表

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各位隊友聽日加油呀

嘻...冇你喺度硬係爭d~

onon · 發表於 2010-10-24 22:48:59

原帖由 cu83 於 2010-10-24 07:20 發表

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各位 Team B 隊友，今日要加油 & 小心呀！" />" />

謝謝...平安到埗...超標完成!

cu83 · 發表於 2010-10-24 23:00:25

原帖由 onon 於 24-10-2010 22:48 發表

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謝謝...平安到埗...超標完成!

Good Hike！

山海赤子 · 發表於 2010-10-24 23:09:32

B隊狀態愈來愈好, 勁!

onon · 發表於 2010-10-24 23:12:50

原帖由 山海赤子 於 2010-10-24 23:09 發表

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B隊狀態愈來愈好, 勁!

赤子你哋今日有冇操呀?

山海赤子 · 發表於 2010-10-24 23:20:55

原帖由 onon 於 2010-10-24 23:12 發表

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赤子你哋今日有冇操呀?

隊員C,D尋日去操行1, 2

我呢2日都同周公操山, 真係好眼訓
一味訓

B隊星期六係咪3-8呀

我真係有d 憂心

TerrySze · 發表於 2010-10-24 23:26:09

原帖由 onon 於 2010-10-24 22:45 發表

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多謝Cecilia支持

多謝Cecilia支持 !!

TerrySze · 發表於 2010-10-24 23:26:43

原帖由 onon 於 2010-10-24 22:48 發表

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謝謝...平安到埗...超標完成! " />" />

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