天水圍新手報到

ykchow

原帖由 toatoawu 於 2011-1-28 22:15 發表

                               
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今晚珍唔涷跑咗河邊10K, 明日唔跑留番啲體能應付星期日長課.

多謝師姐抬舉! 有啲飄飄然感覺. 啲相係邊度睇係唔係facebook, 我都未入到.

喺fb睇到架,你有冇add吹水會呀?
快D睇吓啦,睇吓喺咪真喺你黎既,費事讚錯唔喺你就冇癮啦
jleung師兄都唔錯呀,平時見佢運動形,琴日就整整齊齊重有老婆陪伴在則,永不孤單,好幸福啊!

jsmleung02

一tick跑鞋好著咩? 我又真係未試過. 天水圍d酒樓真係唔多掂. 飲茶仲可以, 但晚飯.....  大人食完果餐後病左要睇醫生. 明天可能都唔跑得. 吹水會d相影得唔錯. 出自基仔手筆. 呢家在屋企無野做, 唔知跑步好定好游水去.

ykchow

原帖由 jsmleung02 於 2011-1-29 12:49 發表

                               
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一tick跑鞋好著咩? 我又真係未試過. 天水圍d酒樓真係唔多掂. 飲茶仲可以, 但晚飯.....  大人食完果餐後病左要睇醫生. 明天可能都唔跑得. 吹水會d相影得唔錯. 出自基仔手筆. 呢家在屋企無野做, 唔知跑步好定好游水去.

我鍾情一tick喺因為D褲比較啱我size,D鞋款又幾靚,但只喺行街着,跑步未試過,一暫會試吓
哇!大人都食到病...D菌好勁...好勁,保重保重!
你果邊既會所開咗,去試吓都好吖!

cfungfung

天水圍真系無咩酒樓系好-_-

toatoawu

我都覺得係, 飲茶仲可以.

toatoawu

原帖由 ykchow 於 2011-1-29 15:36 發表

                               
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我鍾情一tick喺因為D褲比較啱我size,D鞋款又幾靚,但只喺行街着,跑步未試過,一暫會試吓 哇!大人都食到病...D菌好勁...好勁,保重保重!你果邊既會所開咗,去試 ...

我對一tick鞋好抗拒, 覺得無咁專業.

好耐無去會所, 游水係唔係有暖水呀, 都唔記得.

jsmleung02

原帖由 toatoawu 於 2011-1-29 20:56 發表

                               
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我對一tick鞋好抗拒, 覺得無咁專業.

好耐無去會所, 游水係唔係有暖水呀, 都唔記得.

游水係有曖水既. 我雖然仲有會藉, 但都未去游過. 今日長課開頭還好地地, 但係御豪好似唔掂. 跟住比會長過埋, 去到俊宏軒大脾筋好痛, 跟住行返球場, 去鬼凍.

jsmleung02

原帖由 cfunung 於 2011-1-29 20:03 發表

                               
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天水圍真系無咩酒樓系好-_-

其實美心金閣唔錯, 但價錢偏高.

jsmleung02

原帖由 ykchow 於 2011-1-29 15:36 發表

                               
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我鍾情一tick喺因為D褲比較啱我size,D鞋款又幾靚,但只喺行街着,跑步未試過,一暫會試吓
哇!大人都食到病...D菌好勁...好勁,保重保重!
你果邊既會所開咗,去試 ...

個會所好細. 同嘉湖無得比.

toatoawu

原帖由 jsmleung02 於 2011-1-30 16:01 發表

                               
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游水係有曖水既. 我雖然仲有會藉, 但都未去游過. 今日長課開頭還好地地, 但係御豪好似唔掂. 跟住比會長過埋, 去到俊宏軒大脾筋好痛, 跟住行返球場, 去鬼凍.

明哥, 我入咗閘口之後去到之前有紅葉條大鈄路前回頭, 請問約幾k?同其他人相差幾k? 今日我可以一口氣上大棠條鈄路, 須然好慢但總算可以做到(好開心!因我最怕鈄路).

但今日時間慢咗狀態唔好, 可能禽晚外母入離團年又食盆棻又火鍋又夜訓, 今早起身去咗兩次廁所可能攪肚, 番到球埸攰到死食中午飯都無胃口.

jsmleung02

原帖由 toatoawu 於 2011-1-30 17:35 發表

                               
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明哥, 我入咗閘口之後去到之前有紅葉條大鈄路前回頭, 請問約幾k?同其他人相差幾k? 今日我可以一口氣上大棠條鈄路, 須然好慢但總算可以做到(好開心!因我最怕鈄路).

但今日時間慢咗狀態唔好, 可能禽 ...

我無認真度過, 我估計誰開閘口約k1-2左右. 你今日點都有30k, 反而我只走到27k左右. 真失敗.

glo

明哥, 我都想參加 6 Feb 的長課. 請問是否7:30在天水圍球場出發呀?

jsmleung02

原帖由 glo 於 2011-1-31 10:59 發表

                               
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明哥, 我都想參加 6 Feb 的長課. 請問是否7:30在天水圍球場出發呀?

對呀, GLO兄歡迎你來參, 你在7:30分前到球場內男更衣室旁, 通常跑友會會在那裡熱身等候出發.  我呢排成日遲到, 希望今個星期可以準時. 另外初二安排了一個發財跑, 在八點半出發, 今次會跑即將到來的吹水杯10K路線, 有興趣你們大家一齊來跑.

toatoawu

禽日無跑今晚會在河邊跑, 明日開始放假, 年假期間希望Keep到跑.

jsmleung02

我聽日仲要返成日.  華哥請問你知唔知碼布果種紙係邊度有得賣, 約幾多錢到印一張?

ykchow

預祝大家新年進步!

jsmleung02

原帖由 ykchow 於 2011-2-1 16:19 發表

                               
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預祝大家新年進步!

我耍健步如飛   祝師姊全家都好幸福

jsmleung02

原帖由 oscar 於 2011-2-1 16:46 發表

                               
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幾位天水圍師兄，有無興趣開返個天水圍跑手討論區呀﹖

呢度已經有個大西北討論區.  我諗唔好再加插分板啦.