長跑路線數問? (飛鵝山、麥理浩徑)

童年

玩左長跑一個半月度..
兩次跑飛鵝山都係沙田拗道上至扎山道落..
想問1問各位師兄..

1.飛鵝山觀景台係山上邊個位?
2.沿清水灣道以及飛鵝山道跑..多唔多車?..係咪單向行車線黎?
3.上斜時係咪都要以腳跟落地?

近排有朋友提議行麥理浩徑..據自己所知..麥理浩徑係用黎遠足行山用..

1.麥理浩徑適唔適合長跑? (第5段及第6段)
2.跑樓梯除傷膝外有乜影響?..應該一級一級慢慢上定係誇步幾級咁上?
3.有冇交通工具可以直接上到基維爾營地?..(睇過網上既資料好似係第5段既起點)

「先多謝之後師兄既解答.."」

童年

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童年

原帖由 阿賢 於 2010-5-9 13:46 發表

                               
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上斜時係咪都要以腳跟落地?
我都好想知

我都想知呢個問題..

飛鵝山觀景台既問題透過 Google實景地圖找到了"
另外想問1問飛鵝山高程點係邊? (最高果點..有碌野洞係度果個位..)
唔爬山只係用跑步可唔可以上到?