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樓主: piyrag
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港島區老實人吹水區

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221#
 樓主| 發表於 2010-6-24 22:36:25 | 顯示全部樓層

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222#
 樓主| 發表於 2010-6-24 22:40:37 | 顯示全部樓層
197?????
wah....未曾想過

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223#
 樓主| 發表於 2010-6-24 22:41:12 | 顯示全部樓層
原帖由 GreyGrey 於 2010-6-24 22:40 發表


我唔會拎呢d嘢來講笑. " />" />  


咁今次試下garmin果條..可能無咁高掛

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224#
 樓主| 發表於 2010-6-24 22:41:51 | 顯示全部樓層
原帖由 mc 於 2010-6-24 22:40 發表


唔係好貴姐....$249美金


佢睇到張單..嘻...其實我今日下晝叫佢睇d野..佢順便睇埋

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225#
 樓主| 發表於 2010-6-24 22:42:20 | 顯示全部樓層
原帖由 mc 於 2010-6-24 22:41 發表


一口氣衝上山
最尾再爆埋佢....


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226#
 樓主| 發表於 2010-6-24 22:44:59 | 顯示全部樓層
灰灰而家唔會咁高....

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227#
 樓主| 發表於 2010-6-24 22:45:41 | 顯示全部樓層
原帖由 FuturaPo 於 2010-6-24 22:44 發表

X2
我成個幾月無用過心跳
其實跑得多 大約都知自己仲有冇力去
太辛苦就慢小小囉


我諗住回復跑先用...check住自己

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228#
 樓主| 發表於 2010-6-24 22:49:01 | 顯示全部樓層
原帖由 Lex 於 2010-6-24 22:46 發表


不帶走一片云彩....係除志摩定郁達夫呀? 陸小曼


徐自摸....

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229#
 樓主| 發表於 2010-6-24 22:54:48 | 顯示全部樓層
原帖由 cu83 於 2010-6-24 22:52 發表
我大大幫我約左做檢身!
包括跑跑步機!
唔知醫院有無地方俾我拉筋踢腿後先至開始呢?


咁pro既....d 驗身

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230#
 樓主| 發表於 2010-6-24 22:55:31 | 顯示全部樓層
原帖由 Lex 於 2010-6-24 22:53 發表


mc,
幾時走轉大風坳玩下" />" />


我次次都無力爆..我上次一口氣跑上去都係膽搏膽

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231#
 樓主| 發表於 2010-6-24 22:55:56 | 顯示全部樓層
原帖由 pirkle 於 2010-6-24 22:51 發表



唔係呀麻  咁慘。


晚上好....p兄

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232#
 樓主| 發表於 2010-6-24 22:56:20 | 顯示全部樓層
原帖由 龜速行 於 2010-6-24 22:55 發表


cu sir 你想檢身跑跑步機 PB ar??


add oil ar


嚇親d醫生呀

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233#
 樓主| 發表於 2010-6-24 22:56:45 | 顯示全部樓層
我去到會問醫生用咩pacing跑....

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234#
 樓主| 發表於 2010-6-24 22:57:53 | 顯示全部樓層
原帖由 Lex 於 2010-6-24 22:56 發表


cu大咁pro嘅" />" />


衰佬咁鍾意跑步..驗身要你跑到夠

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235#
 樓主| 發表於 2010-6-24 23:00:56 | 顯示全部樓層
原帖由 Simon So 於 2010-6-24 22:59 發表


醫生會計時,按個別體質分段加速、加斜度。
除非你辛苦叫停,否則由醫生按當時情況決定。


堅架......

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236#
 樓主| 發表於 2010-6-24 23:01:13 | 顯示全部樓層
我慢跑都可以跑到5分鐘既

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237#
 樓主| 發表於 2010-6-24 23:02:27 | 顯示全部樓層
原帖由 cu83 於 2010-6-24 23:01 發表


跑步機會唔會燒架?


跑到燒左既話.醫生一定趕你走..仲駛鬼check咩

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238#
 樓主| 發表於 2010-6-24 23:04:17 | 顯示全部樓層
原帖由 FuturaPo 於 2010-6-24 23:02 發表

無你咁好氣...

慢跑好辛苦架...走自己pacing最舒服

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239#
 樓主| 發表於 2010-6-24 23:06:23 | 顯示全部樓層
原帖由 piyrag提督 於 2010-6-24 23:04 發表

慢跑好辛苦架...走自己pacing最舒服


5分呢1k最舒服

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240#
 樓主| 發表於 2010-6-24 23:08:05 | 顯示全部樓層
我搵個星期日朝早走下長課練番d耐力呀
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