毅行 --感激無限＋終極狂想 短片 ~~在第107頁 ~~

繽紛寶

原帖由 Simon So 於 2010-7-31 20:51 發表

                               
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由於我明天三點要到朋友宴會幫手打點。1) 行 6 7 8，我怕會趕不及兩點回家梳洗更衣，2) 如果只行 6 7，鉛礦坳有否交通可先行離隊 ?3) 山長水遠去行 6 7，約12K，會否太短 ? 自己去跑步更好 ?

一班人行山係另一種樂趣
嚟喇.....

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原帖由 山海赤子 於 2010-7-31 22:33 發表

                               
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係咪真o架, 咪呃我喎!!聽日 C 隊得我一個到咋!!! 你地行得快唔駛理我, 我識路我會帶夠水o架喇, 請放心!  

如有需要我做你背僮
多1 2L 水應該無問題既

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原帖由 wadee 於 2010-7-31 22:52 發表

                               
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7、8段未行過呀

今次就交比我地探路啦

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原帖由 Simon So 於 2010-7-31 23:06 發表

                               
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我知，但為免趕唔切下晝另一個約會，我聽日唔去喇，唔好意思。我自己朝早去練跑吧。

無問題

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原帖由 TerrySze 於 2010-7-31 23:31 發表

                               
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.....衝涼....

係多 1 ﹣ 2 姐
嘿嘿

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下半程暗天 非常好行
調返轉如果出太陽 可能我地又要早退

繽紛寶

多謝TERRY 靚相

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原帖由 onon 於 2010-8-3 17:14 發表

                               
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下次要學力哥著長褲先...

咪咁孤寒喇
好野係要同人分享

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原帖由 Left3 於 2010-8-4 20:45 發表

                               
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wa support banana men!!

左3兄
星期日我地操9-10
有冇 banana 補給先

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原帖由 山海赤子 於 2010-8-4 23:30 發表

                               
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我唔係美女又唔係壯丁貢報唔報名好呢?

你係老實人C隊隊長赤子
當然可以參加喇

繽紛寶

原帖由 onon 於 2010-8-4 23:51 發表

                               
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赤子隊長要大家承認佢係美女先參加呀~

Calling 毅行C隊美女赤子隊長

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多謝各方好友支持

排名不分後
==================
樂樂 樂樂媽 樂樂爸
肥哥哥
阿狗
Lewis To
Kc@Ruby
p chai
法法
cu83
Simon
Davis Leung
奇奇
灰灰
火虎仔
==================

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原帖由 onon 於 2010-8-7 19:14 發表

                               
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Terry & Po樂施毅行者手冊及籌款錦囊folder拎咗啦!唔係太重...聽日攞埋比你地!

唔該ON隊長

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多謝TERRY 靚相

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多謝ON隊長細心打理什務

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原帖由 piyrag提督 於 2010-8-12 16:49 發表

                               
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http://www.sportsoho.com/mod/sh_groups/topicposts.php?topic=182785&group_guid=153618

最重要係條句
合拍的毅行隊友還會識聽呼吸, 發覺隊友呼吸急速就要減速去就番, 唔好扯爆隊友, 做pacing是毅行致勝的一個重要關鍵


各位隊友 我地要練合拍

繽紛寶

原帖由 山海赤子 於 2010-8-12 22:59 發表

                               
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呢點亦係我再三強調ge 重點

原帖由 onon 於 2010-8-12 23:47 發表

                               
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練合拍好易...跟住最慢嗰個行!

星期日試下先

繽紛寶

多謝
赤子既冰凍波蘿 ﹠ 赤子隊友借出手電筒一支

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Terry
啲相勁勁勁呀
可以攞去相體

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試 APPS 時間
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