天水圍新手報到

jsmleung02 · 發表於 2010-10-26 11:44:53

我都是TSW運動場慢腳, 多在夜晚出現. 間中會去河邊跑下. 龍園在我家後面, 但未試過在入面跑, 感覺太焗促, 無咩人氣.

jsmleung02 · 發表於 2010-10-27 10:04:46

原帖由 ykchow 於 2010-10-26 20:57 發表

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剛在龍園跑完,感覺也不錯.但距離目標仍遠,須繼續努力.

龍園一圈好像也有375米. 但我真係一次都未跑過, 在那裡拉筋便常常都會

jsmleung02 · 發表於 2010-10-28 13:53:28

原帖由 ykchow 於 2010-10-27 12:43 發表

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應該喺全場400米架.

係味計埋中間個D石仔路?

jsmleung02 · 發表於 2010-10-28 17:35:37

原帖由 ykchow 於 2010-10-28 15:59 發表

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喺
& 點解你唔試吓跑?

因為運動場比較多朋友, 可以一邊跑一邊吹水. 龍園跑便要孤單一個

jsmleung02 · 發表於 2010-10-28 17:41:09

原帖由 P5C27 於 2010-10-28 16:47 發表

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我都跑過一次,有小小上落斜,~運動場比人租左,去哩度跑都ok~

以前未有龍園, 運動埸有關門維修, 我會圍住泳池同羅桂祥中間既公園跑. 果時仲未識亦未有能力跑河邊圍城.

jsmleung02 · 發表於 2010-10-28 22:54:06

原帖由 ykchow 於 2010-10-28 20:00 發表

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你喺咪住景湖居呀?所以跑呢頭.跑河邊即喺幾K?圍住天水圍踩單車就試得多,跑走未試過,我怕跑到去跑唔到番黎

係呀, 比師兄你起底.

天水圍圍城約7.3k, 走埋上西鐵加天盛有8.2k左右.

jsmleung02 · 發表於 2010-10-29 11:53:39

原帖由 ykchow 於 2010-10-29 08:06 發表

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師弟咁我住你附近,天水圍圍城約7.3k,我而家未夠班,遲D要試吓跑,你跑咗幾多年?你似乎好多嘢都好有經驗.更羡慕你有一班跑友,一齊吹水一齊跑.

你有冇報'先進運動會'呀?

我真係跑左兩年半左右. 以前一個人亂咁走, 後來在球場結識了吹水會的街坊跑友開始較有系統地跑.(聽個此古怪名字沒有? 它是天水圍街坊自行組織. 它周時與長跑網網友一齊跑, 大家都好熟). 我無報先進運動會, 我喜歡跑步, 但較懶不大喜歡比賽, 未來賽事只有日本那霸馬拉松及香港渣打馬拉松兩個比賽.

jsmleung02 · 發表於 2010-10-29 12:35:18

原帖由 ykchow 於 2010-10-29 12:07 發表

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師兄,

你姓"梁"架?英文名J字頭...
我而家就好似你以前咁"亂咁走" 其實我都好想加入一D長跑會,我知道元朗大會堂有,但我又唔想搭車去.我都知跑步應該有系統,希望有機會可以跟你哋學吓嘢: ...

你是周先生吧. 元朗長跑會我識少少人, 但未跟過他們跑, 其實天水圍好多街坊都是各有屬會, 我們在有空時都會一起在區內跑 (例如每星期日早上的長課, 便會有超過廿個街坊參加). 這裡長跑網在星期一屯門鄧兆堅球場有正式練習, 但你若嫌遠, 其實在天水圍場內逄星期一都有健青會在操練, 你可以問鍾SIR關於入會情況, P5C也是鍾SIR的學生.

jsmleung02 · 發表於 2010-10-29 13:31:24

原帖由 ykchow 於 2010-10-29 12:45 發表

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WOW...你真好啊!話我知咁多嘢
我喺姓周...不過...
唔怪得琴日見赤腳師兄穿健青既上衣啦.我諗我而家既水準鍾SIR唔會收而且我唔喺成日得閒架,日頭會得閒D,但又怕晒,傍晚又唔喺時常得閒 ...

無論男女老少, 快與慢鍾SIR都會收, 他會給每個人一份練習賽單. 你若唔嫌棄, 平時可以同我們一齊跑, 我跑步知識唔係太多, 你若要比賽既專業知識, 我可以代你問人, 但一般FUN RUN相信我可以與你交流心得.

jsmleung02 · 發表於 2010-10-29 14:09:14

原帖由 toatoawu 於 2010-10-29 13:54 發表

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各位師兄 jsmleung02 , ykchow ,P5C27你們好.

我在天水圍美湖住逢星期一會到鄧記跟其他師跑,平時6~7:30在臭河跑有機會約埋一齊跑.

toatoawu師兄, 我昨天晚上在球場看見一位師兄, 好像你頭像照片, 不知你昨晚8時左右在不在球場?

jsmleung02 · 發表於 2010-10-29 14:10:28

原帖由 kenneth 於 2010-10-29 14:02 發表

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...來緊時間，我有機會會入天水圍河邊，好可能撞到小弟的。

14/11實撞倒你啦, 我當日會影相唔跑.

jsmleung02 · 發表於 2010-10-29 14:11:43

原帖由 kenneth 於 2010-10-29 14:03 發表

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河邊慢跑，半小時都應可走一轉的了。

你好快呀, 由樂湖去到天恆成3K架. 我..

jsmleung02 · 發表於 2010-10-29 14:15:31

原帖由 ykchow 於 2010-10-29 14:00 發表

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原來大家都喺街坊,你~我~和 jsmleung02師兄各住一居
我都好想試吓跑河,但我平時抽唔到個幾兩個鐘出黎跑架,不過如果偶然可以...一定預早約定你哋,不過要就住我跑呀

唔駛跑兩個鐘, 平時跑半小時已經是一好好的運動.

jsmleung02 · 發表於 2010-10-29 14:20:47

原帖由 kenneth 於 2010-10-29 14:15 發表

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3k？？我一路意為得 2 K咋，來回 4 k....
5分1k，你唔得咩？？大梁兄﹗﹗咪扮嘢喎﹗﹗

我跑球場同外面既表現好參差架. 可能出面多野看會分心.

jsmleung02 · 發表於 2010-10-29 17:14:34

原帖由 kenneth 於 2010-10-29 14:21 發表

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河邊係咪多咗好多女仔跑步？？

唔多覺喎, 我只是講夜麻麻要看清楚路同樹根. 你想多左啦, 掌門人

jsmleung02 · 發表於 2010-10-29 17:15:28

原帖由 P5C27 於 2010-10-29 17:11 發表

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上個星期日報左屯門果個,一金一銀~" />" />" />" />

P5C 今個星期有無報元朗運動會?

jsmleung02 · 發表於 2010-10-29 17:16:57

原帖由 kenneth 於 2010-10-29 14:19 發表

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努力﹗﹗呢場比賽，跑就响天水圍，攞行李就响港島，真係有少少問題﹗﹗

駛唔駛我幫你攞埋? 我可以8號後返工時幫你攞.

jsmleung02 · 發表於 2010-10-29 17:20:14

原帖由 kenneth 於 2010-10-29 17:16 發表

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天水圍條單車徑有樹根....

單車徑有樹根, 間中啦, 不過我地唔跑單車徑架.

差人拉架

jsmleung02 · 發表於 2010-10-29 17:26:31

我個跑友剛剛在西北江前公園被差人叔叔拉佢騎單車, 以上庭.

jsmleung02 · 發表於 2010-10-29 17:27:51

原帖由 kenneth 於 2010-10-29 17:18 發表

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謝謝﹗我嗰日都會出去香港的，順手可以攞。

我各日去趁FILA比賽熱鬧, 會長跑後會過海攞包.

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