「荃」新"癲"地~~【癲地會】

mill

回來了..其實我今天跑得唔快的, 只是今天好多高手師姐都無來跑, 才給我一個機會.
多謝小二晨咁早sms的祝福~~~

mill

多謝晒咁多位~~~
我會再努力D, 唔會成日hea跑了.

mill

今日hea左3K...又食左好多野..肥屎了
大家好~~~

rees你就好啦!.又有新tight著~~

mill

原帖由 tank1438 於 2012-2-27 19:16 發表

                               
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係咩???會長我地癲癲地係咁溝通架.." />" />你有無興趣玩青公魔鬼大圈呀..??

幾時跑? 幾點跑呀?

mill

原帖由 perre 於 2012-2-27 23:36 發表

                               
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Mill姐，3月10號呀，幫忙招生啦！

Perre & 坦克
啊! 原來你地跑3月10日, 我想來跑都唔得啦! 要上南沙啊!
不如你地起網友約跑區出post啦!
(因為我要上南沙跑半馬, 所以唔方便出post的. sorry!)

mill

原帖由 tank1438 於 2012-2-28 00:05 發表

                               
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https://www.longrun.hk/forum/view ... 74&page=4#pid962343

魔鬼大細圈....已出POST...多多幫襯..." />" />" />" />

原來你已經出左post~
出多一個去網友約跑區啦!

mill

原帖由 perre 於 2012-2-28 14:20 發表

                               
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過左二點啦喎, 又偷上網? " />" />

我今日下午請左假, 宜家起屋企盡情上網呀!

mill

原帖由 perre 於 2012-2-28 14:46 發表

                               
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咁得閒自己出去跑番幾K啦, 又話自己昨晚食左好多 ........... " />" />

呢排唔見左班長?? " />" />

等緊師傅到來維修電爐呀! 不過就算無人來我都唔出去跑啦喇! 天晚先跑青公啦! 因為我慈雲山lee度真係好凍好凍好凍....
我宜家著左襪, 開左暖氣, 食左飯,隻手都仲係凍冰冰的.

mill

原帖由 tank1438 於 2012-2-28 14:59 發表

                               
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多謝MIL姐提醒...已出POST,不過311咁多人去南沙,都唔知仲有無人JOIN..." />" />

唔好多謝啦!
你改期...改今個星期日咪得囉! (莫非你今個星期日要比賽)

mill

原帖由 perre 於 2012-2-28 15:14 發表

                               
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本星期六下午得唔得呀? 如果唔係真係怕得我同你二條蛋散 ............ " />" />" />" />

係啦! " />" />改星期6又得喎! 嗱..係就快d改喇!

mill

原帖由 perre 於 2012-2-28 15:33 發表

                               
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其實我除左今個星期日比左88蚊唔得閒之外, 我係OK架, 點改就留番比坦克啦, 佢係領隊丫麻! " />" />

好啦! 睇吓你地改幾時先~~~

mill

原帖由 tank1438 於 2012-2-28 16:02 發表

                               
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我星期六下午要做揍仔公..係得上午可以,今個星期六早我都會跑一次魔鬼細圈,星期日就跟阿火去試RTI條路..!!

星期6早上我唔得啊....嘩! 你日日都跑架?

mill

原帖由 tank1438 於 2012-2-28 16:15 發表

                               
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唔跑多D點升呢呀??不過我會就住架喇...唔駛擔心我喎,我好錫我對腳架..." />" />hkjhk

唔怪得我升唔到呢啦!我第日都要跟坦克跑多D先得.
緊係要錫住腳仔啦!

mill

原帖由 perre 於 2012-2-28 17:08 發表

                               
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咁你要學下班長啦, 佢一日可以跑到32K呀~~~ " />" />

但跑完之後就失踪左囉~~~~ " />" />

我09年練渣打全馬時都跑過一次32K....只此一次囉~~~
我同班長的工作性質及背景都不同, 我無咁多時間練ma

mill

原帖由 tank1438 於 2012-2-28 17:21 發表

                               
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MILL姐連全馬都早幾年跑過喇,你攞小二呢個新人同佢比...???我都係跟MILL姐學野架咋..." />" />

早人幾年跑全馬又有咩用喎! 你睇我地坦克仔跑左半年就已經快過隻馬啦!

mill

原帖由 perre 於 2012-2-28 17:46 發表

                               
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真係失敬失敬 .... 請受小弟一拜 !!

唔好咁講啦....我宜家好hea的, 你地個個都跑得快過我.

mill

原帖由 Rhys 於 2012-2-28 17:50 發表

                               
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mill姐都幾怕涷喎。。。
我隻手都會冰，但係我係唔怕凍o既

其實我唔算怕凍..只是慈雲山真係唔講得笑, 真係凍到你傻
你有朋友住呢度的話, 你問吓佢就知道了.

mill

原帖由 monkeywsk 於 2012-2-28 19:23 發表

                               
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剛食飽飯 約8點半 起步上青公~但係由青衣出發~

你仲去跑海邊....考凍啊! 著多件衫啦!

mill

原帖由 monkeywsk 於 2012-2-28 19:53 發表

                               
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無衫著=.= 唯有跑快d喇~~

比著我咁凍我就跑唔郁喇! 都係你健D

mill

原帖由 monkeywsk 於 2012-2-28 20:06 發表

                               
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我係脂肪多d jer~~" />" />

只要肯跑, 好快就fit晒啦~~~~
MM食飽飯了...咁凍的天氣, 仲好似唔夠候咁!
宜家再食緊寧波湯圓, 食埋就MM好喇! 飽晒! ~正~