九月六日 :914馬鞍山8K比賽之模擬測試完畢: 相片留意 #128

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原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-8-13 15:20 發表

                               
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約跑日期:九月六日
集合時間: 下午五點正
及起跑時間: 下午六點左右
建議: 五點鐘先操往取9.14號碼, 回運動場放行里後起跑. 跑完8公里後建議各位加操十圈!
衣著: 長跑網綠色戰衣(如有的話)
目的: 知己知彼, 百 ...

咁好安排，請預埋小弟。 但之後加操十圈就不用預我了。

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原帖由 Alfred 於 2008-9-5 00:38 發表

                               
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瘋兄，我應會到，但跑步就或者嘞，因雙腳錚同右前掌重有痛

Alfred兄，有我陪你，因小弟也暫時不宜太操勞。

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呢排可能病到懵咗 ， 忘記了是否應該在恆安站落車？ 5時集合地點係唔係上次工聯會比賽隔離嗰個公園？
另外，請問今晚各版主及管理員有沒有事要傾呢？

[ 本帖最後由 ckleung 於 2008-9-6 11:50 編輯 ]

ckleung

原帖由 ram 於 2008-9-6 12:54 發表

                               
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沙田剛雷電交加,風雨大作
希望黃昏好轉~  

九龍灣剛才也雷聲大作，天昏地暗，現在下起大雨來，但天色反而開始放晴，相信很快便會雨過天青。
未知沙田區現在情況如何？

ckleung

原帖由 ram 於 2008-9-6 14:13 發表

                               
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沙田現在已停雨,陰天
遠處露出晴天光芒,果然希望在黃昏!

對，黃昏會更好！

ckleung

見到大家食得咁開心，今次真係走寶。jgh" />jg" />h 可惜個胃唔爭氣，近來胃病發作，餓跑了幾個星期，今日最初跑去取號碼布及出發的一段路，也未察覺有問題，但回程時卻感到胃部抽搐，胃酸湧上心口， 只好慢慢步行，幸而可以撐回終點，換衫後只好回家休息，錯過了一頓美食。如果下星期日也是這個情況，恐怕不能參加比賽了。胃病復原後，希望能再與各位ching食番餐。

[ 本帖最後由 ckleung 於 2008-9-7 11:25 編輯 ]

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昨日已經好努力咁"目及"住米拿兄，希望可以偷下師，只可惜米拿兄曇花一現，一陣風咁就唔見咗，不過都睇到些少，見米拿兄彈得好有力，尤其是後踢及後撐嗰下，我係見到咁多咋！