「荃」新"癲"地~~活動區【2012年4-5月份】

阿貓

「荃新癲地」~~「輕鬆四圍跑之"漫跑禁區郊遊樂”」
日期：2012年3月31日(六)
時間：2:10 pm 上水港鐵站
路線：
•步行5-8分鐘到北區運動場 (寄存行李、屎白白)
•天平路(起點) >馬適路 >沙頭角公路 >山咀村路 (終點)
    http://www.mapmyrun.com/routes/v ... pen_ive_done=1&;new_route=1
路程：約12.5公里
景點：參觀牛牛樂園(品嚐新鮮牛奶)、日軍碉堡；漫跑至禁區，欣賞花草樹木、享受大自然樂趣
交通：終點後沿途有78K或小巴回上水港鐵站

備註：
1•請先自行食午餐，自備個人補給品，power gel/水特/鹽糖/朱古力等
2•全程以「「輕鬆跑~慢粥」」進行
3•沖身安排：返回北區運動場沖身 (請自備5元/掛鎖)

報名：
1•根拿屎  (領隊)
2•Kenny  (副領隊)
3•Jacky
4•胡蘇
5•亮哥
6•小二
7•hcli
8•Paul
9•Sandra
10•夢璃
11•阿貓


警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1
9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

阿貓

會長 ~ 謝謝你講咁多跑步的學問給我知道, 我會努力進步的.
施蛇 ~ 好多謝你介紹呢個又癲又好玩又有意義的跑會給我&次次照顧我呢只慢慢腳.
胡蘇師兄 ~ 希望有朝一日可變成快腳..拍住你飛行吓啦.

Paul師兄 ~ 謝謝你為大家影靚相相.
小二班長 Sandra師姐 ~  謝謝你哋提點我, 聽日我就去買 熱褲+淺色跑衫,
到時不焗不熱...同你哋一齊跑 癲狗橋

淩晨出沒A ~ 希望跑跑吓會擁有好似你一樣的美腿啦. 你對跑鞋好靚
阿全 屎屎師兄 ~ 多謝你哋陪我呢個慢慢腳阿, 今日眼腦見到好多花草樹木
又山又水仲有魚  全靠你哋提我眼望前方 (以前跑後滿腦子都係: 石屎地)
儍虾師兄 ~ 謝謝你的 虾仁餅 喺饑寒交集(因為大塞車)下零啥好味阿
Thomas師兄 ~ 開心同你一路傾談到沙田站, 期待同一齊跑畢拉山


好開心同咁多師兄姐見面, 交談中大家的癲性都爆發晒出來, 好好笑..哈哈哈

[ 本帖最後由 阿貓 於 2012-4-1 01:42 編輯 ]

阿貓

原帖由 skylinelin 於 2012-3-31 23:55 發表

                               
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爆個秘密俾你知, 我對idaten係今日所有跑鞋中最平最渣0嫁.  今日你應該會幾辛苦, 車比平時多咗, 對呼吸不利, 影響表現.  有時間多啲同大家一齊操青公啦

哇哇哇...又便又靚又正, 去邊度搵呢?
冇錯, 今日又熱又焗, 你都見啦, 我卑成頓脂肪擁抱住,
飲奶前真係焗到想屎阿, 飲完奶精神好咗 + 氣溫涼咗,
就好好多啦. 唯一唔好就係見到相中有坐黑猛猛0既山
呢坐山就係我啦, 呢幾年免得過都不敢影相

我把 5月1日, 當做去參加半馬 / 全馬 阿
係我的第一個賽事.....聽日開始進入 準戰

阿貓

原帖由 Turtle 於 2012-4-1 00:49 發表

                               
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阿貓ctse.......我地都好高興認識你!
如果你參加我地既青公約跑,就會發現你口中小弟所謂既快腳,頓會變成一對臭腳...........癲友真正既快腳(tank 兄, joe 兄, 亮哥, Paul 兄, 火兄...) 癲起上黎會嚇屎你." />" /> ...

哈哈.今日都卑你嚇暈過啦...今個星期五我有7成機會可以嚟到你哋的青公約跑....哇^0^到時真係屎硬喎

阿貓

原帖由 Gunners 於 2012-4-1 01:22 發表

                               
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加油呀,貓貓!!小二可以,妳都一定可以

收到, 屎屎多謝你同小二的鼓勵阿,
你篤 粉紅屎屎好可愛播.....如果換咗其他色就 ...我要去陪周公啦....你就開心工作啦

阿貓

「荃新癲地」~~香港機場輕鬆四圍跑暨賞日落
日期：2012年5月19日(六)
起跑時間：4:30pm 準時起跑
集散地點：東涌港鐵站B出口
路線：東涌->機場東->機場西面->觀景山->東涌
路線圖: http://www.mapmyrun.com/routes/fullscreen/89688247/
活動時間表: 下午四時半在東涌站集合，五點半應該可以跑完東面連影相，六點半去到西面盡頭再折返到跑道尾睇海豚和等日落，七點出發返回東涌，仲有力的可以上埋觀景山睇夜景，預計八點左右到達東涌解散
路程：約19 公里

有關沿途風景可參考:
*欣澳-->東涌-->赤鱲角-->東涌28公里((沿途風景照))
https://www.longrun.hk/forum/view ... p;page=34#pid973602
*東涌-->機場西面-->東涌-->欣澳27公里((沿途風景照))
https://www.longrun.hk/forum/view ... p;page=37#pid975441
晚餐 : (可到時再決定)

備註：
1•請按需要帶備水/power gel/朱古力/鹽餅/糖
2•沖身及儲物地點: 東涌市政大樓(東涌文東路39號)*==>有儲物櫃，但需用身份證登記及只供租用場地人士使用，跑友應該用不到這些儲物櫃啊
3•請參加者方便留下聯絡電話，以便聯絡 (可pm 給小二 chusiuyee)

報名：
1•Kennysze (領隊)
2•胡蘇
3•傻蝦 jacky
4•亮哥
5•Sandra
6•Paul
7•電兔
8•呀茂
9•Tarry
10•阿貓
11•
12•
13•
14•
15•

阿貓

原帖由 kennysze 於 2012-5-19 14:16 發表

                               
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因為現時有雷暴警告，同預料之後都會有雷雨，今次活動要延期了!

冇計啦
阿雷出嚟搞搞震~~擇個吉日~~再跑啦
我跑緊維園+避風塘

阿貓

原帖由 DennyLee 於 2012-5-19 14:55 發表

                               
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噢！已經上左車入緊東涌。雷暴警告去到15：30為止，有冇plan C或水戰隊？

水戰都好喎~想試試^_^

阿貓

我嚟緊~~等埋~~金鐘站~~呢刻

阿貓

好靚的相, 謝謝add文兄
多謝施蛇安排約跑, 期待你有時間再安排, 謝謝

呢条路線實在好好跑, 路唔窄車少,
一邊海一邊飛機跑道闊闊的草坪,
觸動遊青海湖的記憶 ~

阿貓

「荃新癲地」~~東涌 --> 梅窩休閒單車樂
日期：2012年6月10日(星期日)
集合時間：10:30am
集合地點：東涌港鐵站B出口, 去馬灣村租單車
租車費用: $80
路線：東涌-> 梅窩 (由奧運徑入)
路線圖: 容後補上
路程：約19 公里
晚餐 : (可到時再決定)

備註：
1•請按需要帶備水/power gel/朱古力/鹽餅/糖
2•如要沖身及儲物, 可到東涌文東路公園, 入5元硬幣.
3. 不建議帶自己單車, 因要踩沙石路, rb 或 摺車 好易爆吠除非用mountain bike



報名：
1•成成 (領隊)
2•蝦佬
3•阿貓
4•
5•
6•
7•
8•
9•

警告及聲明：

1. 此項聚會只適合懂踩單車人仕，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1
9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

[ 本帖最後由 阿貓 於 2012-5-29 18:56 編輯 ]

阿貓

原帖由 laputa99 於 2012-6-3 23:35 發表

                               
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今日試完路由奧運徑入, 好斜又有梯級不適宜踩單車.  要改由東涌道踩馬路上去梅窩, 因東涌道比較大上大落而且是馬路有車, 有一定危險, 大家踩時要小心, 各位有沒有意見? 或可改去踩廸士尼安全啲.

成成 + 各位師兄師姐....真係唔好意思啦, 我第一個出聲阿.
             以我阿貓的能力....我絶對需要舉晒四隻貓腳  讚成 改去踩廸士尼呀
我絶對都尊重其他咁多位師兄師姐你哋的意願的成成多謝你事先去試路

[ 本帖最後由 阿貓 於 2012-6-6 23:44 編輯 ]

阿貓

成成 + 各位師兄師姐,

我有些事, 嚟唔到同踩車了, 對唔住.

你哋開開心心, 自由自在地踩車開心地玩吧