報到報到..新手報到

vhtober · 發表於 2008-9-16 23:29:09

hi~everybody~小妹係九龍西新手一名
無意中search 到e個網~至發現香港原來好多人都熱愛跑到架wor~

vhtober · 發表於 2008-9-17 01:02:07

叮叮噹CTSE~~thx~~hehe~~e 個website~~~太多有趣information la~~睇到我唔捨得訓

瘋狂跑步機~我個唔係名來架~係我個log-in 之嘛~

vhtober · 發表於 2008-9-17 22:40:30

THX 各位....我係上年渣行馬拉松時.開始跑架...初時諗住.陪人反下..點知10k full 左..又點知我個fd 又話腳痛..唔train 都train 左咯...咪自己頂硬上law~丫..跑下跑下又幾好反wor~所以一路keep 住跑law

大家唔知覺唔覺..其實跑步係要enjoy 寂寞~因為大家都係自己有自己跑..就算同fd 一齊去..在跑道上都係一個人..唔似打波.要同人有交流. 又唔洗約腳..真係so cool la~

vhtober · 發表於 2008-9-18 00:05:32

原帖由 =chairman= 於 2008-9-17 23:59 發表

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同意，因為每個人的跑速都唔同 ~~ 有時好難去遷就別人 ~~~

係丫..我初時跑..成日同朋友仔行孖必..但係跑跑下..跑到死咁滯..跑好短時間就頂唔順..反而自己一個可以跑好耐....所以..我自此之後都無約人la~仲free la

vhtober · 發表於 2008-9-18 23:40:12

HI redred 兄 tomcat 兄~~~我諗少女士跑..最主要係因為隻腳會越跑越粗la~我仲慘...唔知咩解救越跑越肥

vhtober · 發表於 2008-9-19 00:03:34

我都知原因既...次次跑完..都大吃大渴~~~我都知衰...不過有時覺得工作已經好辛苦..如果連喜歡既野都唔可以食...好似好可憐~不過我都正在細心在read 緊有你地post 有關"跑步減肥" 的方法~~~如果唔跑..我諗仲勁肥丫..不過跑完又肚餓~好矛盾

vhtober · 發表於 2008-9-19 00:05:11

原帖由 叮叮噹 於 2008-9-18 23:44 發表

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條腿越跑越粗？好似係關係遺傳因子喀！
點解會越跑越肥？

真係遺傳架??我仲以為自己因為有拉根..所以不太粗tim~

vhtober · 發表於 2008-9-20 00:02:08

obaanc & Alfred~但你地平時跑之前有無食野先架....我weekday 時..放工之後最鍾意食燒賣..我見都係魚肉..應該不太肥掛..都係10粒~我都試過唔食野去跑...不過跑左一個圈..手軟腳軟~~~至於之後呢..我都會盡量等耐d至食野..不過我放工都成6:00..返歸變身..再去跑都成7:30 左右~跑1 hr 都要8~9 點咯~如果再1hr 之後食飯..人地又話sleep 前唔好食...咁點好丫????

vhtober · 發表於 2008-9-20 00:27:41

obaanc
hehehe~~果然係同道中人wor.咁知價~~~我去7仔買架..9.5 有10粒丫~yeah!!!!!我就係計唔惦d食飯時間law~~不過食蔬菜, 生果都會好d既~只係對一隻食肉獸來說~~~~~~有dd辛苦姐

vhtober · 發表於 2008-9-20 00:31:20

原帖由 叮叮噹 於 2008-9-20 00:25 發表

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買定麵包，沖杯燕麥片，下午茶食．
收工已經消化得七七八八，可以去跑步啦！
跑完步回家飲水，沖涼後差不多一小時後，可以食飯．
不要食太飽，上網，看書，打電話，伸展運動，看電視．．． ...

我公司..好怪架...唔可以在位食野架...不過麥片都ok wor~~~可以沖"杰"d~都有野落肚丫...good idea wor~thx

vhtober · 發表於 2008-9-20 00:58:08

原帖由 叮叮噹 於 2008-9-20 00:35 發表

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在位唔可以食野！可以去茶水間食tea嗎？
如果唔食飽，收工跑步會腳軟，
跑完又想大解放，到時大食特食就唔好啦！

去茶水間都可以食野既..不過個茶水間同好多間公司分架..人來人往.而且真係好"茶水"間架..table 都無, 係百無架~~所以都無人在入面食野架..我地d 同事帶飯..都要落canteen丁同食架..可能公司怕dirty 掛~

你e 句無錯..有時係有"大解放"既感覺~我試過跑完食左 10粒魚旦 10粒燒賣加個 c樂冰~食完之後飽到好辛苦~~~我都知唔健康架la~

vhtober · 發表於 2008-9-20 12:37:53

原帖由 obaanc 於 2008-9-20 08:16 發表

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真係好嘆呀

YEAH~~~~熱到爆時...手中一個c樂冰....正到呢~~~~

vhtober · 發表於 2008-9-20 23:43:01

hahaha~~~係丫係丫..一定會sleep 左丫~~我會下星期試下沖麥片飲~減下d膽固醇都好丫

vhtober · 發表於 2008-9-23 20:30:17

hello~ngwkd2008~~~
你都係深水X 人WOR~~~(為何個 "土步" 字出唔到???
你在那個球場跑開丫?? OR 跑街?
我近日都發現好多人晚上跑街~

vhtober · 發表於 2008-9-25 23:06:27

興華街? 係唔係即係長沙灣近工廠區果邊丫??
想遲咩丫??

vhtober · 發表於 2008-9-25 23:07:26

原帖由 叮叮噹 於 2008-9-24 01:01 發表

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本網出不到香港字，香港字門後的文字都不會出現．

但係點解有D網友出到既???係唔係我唔識打呢?

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