今年颱風特別多，黑格比來了！

Gills · 發表於 2008-9-22 11:11:04

唔該哂CK兄, 咁要襯好天跑多兩課啦, 否則星期尾要打水戰.

Gills · 發表於 2008-9-22 23:12:35

心諗黎緊幾日落大雨, 可能冇得跑, 所以中午進行了地獄式Recover Run, 都唔可以叫Run, Jog吓算數, 36度, 天上白煙差點連平日看見既東涌碼頭差點看不見, 全完無風, 好似係真空焗爐練跑一樣, 原先計劃跑6k, 結果跑左3k就放棄, 跑完簡直想疾息.

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