葵青 / 荃灣 約跑

青衣友

青衣跑入深井當然無問題,我們經常從青衣運動場號入青龍頭或黃金海岸,有些師兄更跑入三聖村,青衣黃金海岸來回約3小時

青衣友

星期三是荃灣會在青衣運動場練跑,我們仍未有這個水平,我們只是一班長跑愛好者,每個星期二晚上7:30在運動場練跑(不是鍾教練那一批),星期六或星期日再作長跑,運動場是集合地方,除星期二interval外,其餘都是跑海濱,跑環島,跑長宏後面的山和深井青龍頭那一面,但沒有固定目標