逢星期三斧山觀塘碼頭約跑

kin8333

明晚有工作要做來唔到啦

kin8333

今晚跑得好爽呀

kin8333

       
       
郵輪碼頭系列-29/1 送蛇迎馬團年齋跑

時間: 星期三 起步時間: 7:30PM
集合地點 : 斧山運動場 (近男更衣室門外)
距離: 來回約10KM斧山道運動場(斧山道正門出口) >彩頤花園太子道天橋 >啟東路 > 宏天廣場 > 宏光道尾天橋 > 觀塘繞道底公園 > 祥業街 > 郵輪碼頭
回程(差不多原路返回) : 郵輪碼頭 > 祥業街 > 觀塘繞道底公園 > 宏光道尾天橋 >宏光道(經過麗晶商場椰林閣,直跑到尾) > 啟東路 >彩頤花園太子道天橋 >斧山道運動場(斧山道正門出口)

人工智能報名:
1. 皇上
2. Lulu
3. Bigman
4. 波哥


網友約跑 - 免責聲明 (須用明顯顏色刊出聲明)
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

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4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。

9. 活動所有參與者不得在未經同意下，把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。

10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險，所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意，有關保險不等同個人意外保險，參與者可自行評估應否購買個人保險產品，以保障本身風險。

11. 各活動管理人，每次活動前後為參與者及義工作出席記錄(點名或拍照)，及為非會員收集聯絡資料(個人及緊急聯絡)，會員/非會員聯絡資料只會供緊急時或保險申報使用，

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有的,長跑長有(友)

kin8333

希望今晚可以到啦

kin8333

零下十度 發表於 2014-4-23 21:25
明明是好似好熱的天氣,今天又涼左好多...
搞到我好似病病地甘..來唔到跑... ...

謝口

kin8333

零下十度 發表於 2014-5-13 23:29
樓主堅堅話明晚5月14日休息一次...

今晚冇得跑

kin8333

唔得呀,今晚我要出來跑呀

kin8333

lulu回來香港沒有,今晚能否來跑嗎?

kin8333

arnold 兄下星期見

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shogikin 發表於 2014-6-4 15:07
今晚放工先去捐血,希望今天捐到啦
之後返來跑場
之後來食飯

堅堅捐了血唔好跑呀,食飯就可以

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零下十度 發表於 2014-7-15 00:09
我其實都好少上斧山蒲...

LuLu姐真的好少上斧山呀,上深圳多D

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零下十度 發表於 2014-9-16 09:08
甘快又到星期三

星期三要去上堂呀

kin8333

ckycat 發表於 2014-10-9 00:03
星期二是休息日。
我冇。
我知波哥都冇

星期二是加炭日

kin8333

小明:星期三來跑嗎?