SSP街坊小隊(Part 2)

shogikin · 發表於 2008-12-2 16:16:19

原帖由 vhtober 於 2008-12-2 16:05 發表

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特別報告~CATCAT 剛 CALL 我…..佢真係不支倒地~在家休息中~大家勿念…佢SLEEP 了一天~我諗回到架LA~

另外~佢已同意我地SSP小隊活動轉時間~星期3 轉星期5 ~時間照舊~

CAT CAT
休息多d,食好d

今星期我備戰也是
休息多d,食好d

星期3, 星期5 都有嘢聽不來了.

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-12-2 16:39:34

原帖由 witchycatcat 於 2008-12-1 17:18 發表

kin ching:
下次你plan既長課,我過黎陪你一齊跑
我完成左30k後自信大增呀,呵呵....

明顯那時catcat
表面上好似已經100%recover
實際上體內的能量儲存很少.

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[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-12-2 16:40 編輯 ]

shogikin · 發表於 2008-12-2 16:53:58

原帖由 vhtober 於 2008-12-2 16:48 發表

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咁~根據堅EC 既睇法~CATCAT 要休息幾耐會比較好呢…如果係要多D日子…我地連FRIDAY 個GATHERING 都 CANCEL 先LA..身子要緊

不用cancel

vv 妳帶住她慢慢跑
唔好跑咁遠啦
叫佢唔得預早返轉頭

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shogikin · 發表於 2008-12-2 17:10:21

原帖由 vhtober 於 2008-12-2 16:57 發表

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堅堅….無你帶領,佢會一支箭咁跑左去KA WOR~~~我一個人,又點可以照顧到隻病左既貓貓呢? 你真係唔去呀???

FRIDAY沒法來了
一早買了票

妳叫大圍啦
大圍會來的

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shogikin · 發表於 2008-12-2 17:26:57

星期三聽音樂講座
星期五聽音樂會
正!!
聽完音樂去澳門跑
正!!正!!

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shogikin · 發表於 2008-12-3 11:52:06

原帖由 joelkk88 於 2008-12-3 11:41 發表

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每次的刻苦操練都會有效果, 不過只會係肉眼難以察覺的少少效果jar, 你估操一次就變He Man咩, 想"創"你個心~~

女仔不好做 He Man
當然是做 She Ra

勁呀

舊時看She Ra
仲有遊戲玩
看下個旁白哩埋在哪
打完壞人才開估

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[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-12-3 11:56 編輯 ]

shogikin · 發表於 2008-12-4 12:34:05

原帖由 yungyung 於 2008-12-4 12:10 發表

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我識架.... 我成日去果度游濕水

李鄭屋個泳池真是正
我上年都整日去游
有時仲包池 (全個池得1個人)

自從識到super cat 同super圍之後
不停練跑.就再無機會游水了

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shogikin · 發表於 2008-12-4 14:25:05

原帖由 witchycatcat 於 2008-12-4 13:48 發表

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堅堅好似失蹤左甘..................." />" />nm

係度
今星期沒空來ssp跑
便沒來post

To : VV
幾時考完試
有太多活動等妳呀

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-12-4 18:38:45

原帖由 vhtober 於 2008-12-4 18:30 發表

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幣 + 火.....full 左la
點好ar????

報不到名比賽
咪向長跑網申請採訪証做攝影記者

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[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-12-4 18:49 編輯 ]

shogikin · 發表於 2008-12-5 12:07:17

卡通片中,個身黃色個隻野 -- 比卡超
採訪証--皇上御賜的
下星期二節目--日日都有好多.找找通知大家

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-12-5 12:24:49

To : BonBon

https://www.longrun.hk/forum/red ... o=lastpost#lastpost

去看看
同看相

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shogikin · 發表於 2008-12-9 09:35:50

To Cat 隊長

今晚想"飛髮"and 個肚時常.......
可能會遲來到
可能撞你們回頭
可能自己去跑ssp球場

總之跑完集合飯局

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-12-9 11:01:28

是呀忘了
今晚慶功
圍圍下次再慶

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-12-9 11:47:50

前cat可鑑,catcat跑完30k後....
今晚去跑ssp球場慢慢jog
找找yungyung先
希望叫到她來慶功

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