將軍澳逍遙跑步團 - 03.14 約跑 + 特訓 P1

快活人

EE 團長。 活活來此報到
弓祝大家事事如意。 身體健康

快活人

原帖由 hoshanbei 於 2009-1-26 18:29 發表

                               
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ee加油！
車呀文 a level 勁過！
各位ching ctse 新年快樂，長跑長友！

周六包晒尾跑完團年跑，好滿足，但睇返小妹所住的旺角區....就更令小妹珍惜將軍澳逍遙跑的機會啦~~~

我都好想繼續跑呀，周六10至12要去 ...

山比。 你可以星期日取布架嗎。
星期六跑完食開年早餐再返工。 不知幾好。。。

快活人

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-26 23:27 發表

                               
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活活秘書..你來啦...
你到時都要多多支持小妹丫...

一定， 一定。陪伴你左右。。。
團長有咩要幫忙。出聲就得架喇。

快活人

原帖由 Qoo 於 2009-1-26 22:41 發表

                               
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我今次都唔係佢指定時間攞,因為星期日跑馬鞍山,跑完要返工,去攞埋會好趕時間,我會星期六收工先攞..." />" />" />" />h
其實跟住佢地跑,跑緊時真係好辛苦,但又好開心,好實在...跑多幾次,只要堅持住, ...

Qoo。 你真是跑得比以前好呀。加油。努力！！

快活人

原帖由 火仔11 於 2009-1-26 23:33 發表

                               
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祝各位師兄師姐牛年進步,想嗰樣得嗰樣~

火兄初六開年團會報嗎？

快活人

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-27 22:31 發表

                               
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jc 兄.. 但願如此... 不過我可能落唔到場跑...
自 CCM 之後隻腳仲係唔俾我跑...

ee 。隻腳仔仲痛更呀？

快活人

原帖由 火仔11 於 2009-1-28 22:36 發表

                               
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我想問下你地7號個逍遙跑會唔會暫停呀" />" />nm

等我待亞EE團長答先。
火兄。消遙團7號會做團拜慢JOG 約8.5K到。你來嗎？

快活人

原帖由 shogikin 於 2009-1-28 15:52 發表

                               
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有明早
將軍晒草29/1初四四圍跑--賽前熱身跑加新春團拜
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3429&extra=page%3D1

晒草灣遊樂場  : 藍田MTR D1出口左轉上斜到尾,網球場右手面再上
8:30am集合
8: ...

OOO ~~ KIN 兄明早自已操長課。JOIN 吾到你喇。。。

快活人

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-28 23:13 發表

                               
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睇大家意思啦...
如果你地想跑既..當然開團啦

btw.. 活活...車亞文... 小妹今個星期隻腳仲未得...
所以未必帶到團... 可唔可以幫幫手帶今星期六既逍遙團 ?
如果跑唔到...當然負責開家茶位 ...

無問題。 至在食開年早餐者。
EE 你開POST喇。 到時車亞文吾得閒就我幫手帶團。

快活人

原帖由 oldtree 於 2009-1-29 15:31 發表

                               
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我都很想來, 只是昨夜返完通宵, 星期六又要早更, 來不了喇。
我聽日都打算去晒草灣來最後一次 pre-FM long run, 有緣下次再來吧.....

CHING. 我地每星期六都會約跑. 今次吾得.未下次LO.
預祝CHING你渣打跑出好成績...加油

快活人

原帖由 jc8866 於 2009-1-30 13:46 發表

                               
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聽日要趕9:00番屋企, 陪老婆去醫院檢查, 所以唔join早餐喇, 到時如果時間唔夠, 我會自己short cut走先架喇~!

C 咩SHORTCUT。 你跑快D 未得LO。。。hehe~~

快活人

原帖由 jc8866 於 2009-1-30 18:25 發表

                               
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之但係...... 逍遙跑唔准跑咁快喎∼!

主席+ EE團長已特別批準你可以有甘快跑甘快。。。" />" />
不可慢JOG。。 。。。kakaka

快活人

原帖由 batigoal 於 2009-1-30 22:16 發表

                               
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甘就真係冇辦法...唯有渣打之係先過來逍遙啦~~" />" />

OOO~~ BATBAT。 等到2月尾就有架喇。到時記得捧下我地TKO呀。。。

快活人

原帖由 =chairman= 於 2009-1-31 23:25 發表

                               
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備註：今天阿文兄約左人所以冇同我地一齊跑，但早上 ching 竟然在集合地點等我地，歡送埋我地去跑步後才離開 ~ 阿文兄從油塘遠道而來歡送我地，我地都很感動 ~~

X2 . 文兄真是有我地心...
今日馬鞍山賽事文兄都有跑.但吾知咩成績?
文兄仲同小妹熱身了300米...

快活人

原帖由 jc8866 於 2009-2-1 16:42 發表

                               
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今日我無跑, 無得報成績......
咁唯有報喜啦, B女今日下晝出左世喇, 母女平安    感謝主!

JC. 是否順產呀 ？
弓喜你呀。

快活人

原帖由 jc8866 於 2009-2-2 07:53 發表

                               
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Terence, Tarry, 迪迪仔, ee, 多謝你地既祝賀, 預產期係2月6日, 不過上星期六逍遙跑之後同老婆去撿查, 醫生話可能要提早開刀, 所以尋日出世喔!
個生日都好好記吖,
呀女1/2, 呀仔1/9, 老婆1/5 ~ ·

jc。 個女女幾重呀...

快活人

原帖由 jc8866 於 2009-2-2 20:41 發表

                               
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出世正好6磅

都幾重吓woo。
唉~ 你原先是2月6日打後先放大假。 甘公司肯吾肯提早放假比你呀？

快活人

原帖由 =chairman= 於 2009-2-4 11:28 發表

                               
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嘻嘻，希望 ctse 可以寫番句 " 多謝阿文兄唔跑都黎捧我地場 " ~~

仲要記得寫 JC 給的開年利是

快活人

原帖由 =chairman= 於 2009-2-4 11:29 發表

                               
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逍遙沒理由應付不來的，放心吧 ~

x2 喇. 極慢JOG .約7分/K.就最好喇 !

快活人

B 女個樣似呀嫂呀.
幾時出院呀?